増え続けるセルフネグレクトとは!?

昨今セルフネグレクトという言葉を多く聞くと思います。世間での認知度は年々増していき、今や知らない人のほうが珍しいとされているセルフネグレクトという名前。しかし全く知らないという人も中にはいると思います。ですので今回はセルフネグレクトとは何か?またそうならない為の情報を書ければと思います。

そもそもセルフネグレクトとは何か?

簡単にセルフネグレクトと説明させていただきますと、精神的病に近いもので症候群とも言い切れないのがセルフネグレクトになります。ではどんな症状なのか?

①生活維持能力の低下

この生活維持能力の低下は軽度なものですと部屋が汚いや、掃除がめんどくさい・嫌いなどで、これは現代の若者にも多く見られるもので、やらなくてはいけないとわかってはいるが、生活できないくらいではない。と思い、掃除など手に着かなくなることでもあります。やらなきゃいけないのは分かっているはずなのに・・ここが重要になります。そして重度のもですと、そもそも掃除などのことなど1mmも考えないので簡単にゴミ屋敷にしたり生活が脅かせられる環境下でも平然と生活するのがセルフネグレクト重度者です。

②物事に対して意欲ゼロ

これも似ているようですが全く違うのが、生活とはまた別に仕事や人間関係などの一切の物事に興味や関心を抱かなくなることです。これもかなり重要でこれが原因で孤独死の件数の多さに拍車をかけているともされてます。仕事も適当にこなす。これぐらいならまだいいのですが、重度になると仕事すらしないなど簡単に職を失ったり、人間関係がうまくいかず家族と疎遠関係になったり、友人とは一切の連絡も取らない、仕事もやめて仕事仲間もいない、このような状況になり誰にも気づかれず亡くなってしまい孤独死となってしまう事例が多く存在しています。

③自己の健康喪失

皆さんは体調管理などは出来ているでしょうか?当たり前だと思いますが。みなさん出来ているはずです。急に来る頭痛や風邪などは仕方がないとして、セルフネグレクトの方の体調管理は少し違うのです。トイレに行くのもめんどくさいや、健康に気を付けてたまには野菜を食べようなんて事も考えないです。好きなものを好きなだけ。身体はどんどん悪くなっていく一方でそれを自分で理解してわかっていても考えるのが億劫で仕方がないというのが現状です。普通の方だとたまには野菜を・・など、いつも仕事で運動ができないから電車では座らずに立って乗るなど何か自分の体の為にやってみることはだれしも必ずあるはずですが、セルフネグレクトの方は体調が悪くなっても改善しようとしないので、そのまま病気になってしまうことも。また重度の方だと病気になっても病院にいかないなどもあり孤独死誘発の問題にもなっております。

④危機管理能力の低下

先ほどと少し似てはいますが、またちょっと違うのが危機管理能力という部分です。こんなゴミ屋敷な生活をしていたらダメだな・・など、病気かもしれないから病院にいこう・・など考えを放棄することです。そのように自分に対する危険意識が欠如してしまう事で病気も早期発見ができないなど、ゴミ屋敷を業者に頼んで綺麗にしてしまえばいいのに、後回しにして忘れてしまうなど、身の回りの危険なことに目がいかなくなってしまいます。

このように簡単ですが説明した通りセルフネグレクトの怖さを知ってもらえたでしょうか?またこのセルフネグレクトは若者でも多く発症しており悩みの種となっています。では自分に当てはまってるのか?など分かりやすいサインなどを紹介していきます。

どんな人がセルフネグレクト?

実際に皆さんが聞いて分かりやすく伝えるとしたら、ゴミ屋敷や汚い部屋など人は、「およそ」セルフネグレクトと思っていいでしょう。なぜ、「およそ」という言葉を使ったか?それはここまで話しましたが決してセルフネグレクトの方全員が先ほどの項目に当てはまるわけではないからという事です。セルフネグレクトの方で仕事や生活と今く付き合っているかたもいらっしゃいますので、ここでは重度の方を紹介していきます。またそれについての対処方法なども紹介しますのでよろしくお願いします。話は戻りますが、ゴミ屋敷の住人はほとんどの方がセルフネグレクトの方です。ゴミ屋敷したくてしている人はなかなかいませんし、ゴミ屋敷は行き過ぎると警察沙汰になってしまうほど重大な問題です。景観の破壊や近隣の迷惑など、それに伴って近隣トラブルに発展するなど、現代では大きな悩みの一つとなってます。

ではセルフネグレクトの特徴とは

ここでは自分に当てはまってないかなどの確認も込めて軽度なセルフネグレクトの方の特徴を書いていきます。皆さんもぜひ当てはまってないか確認しましょう。

①お風呂やシャワー・歯磨きなどがめんどくさくてやらない

②睡眠時間が仕事関係なくバラバラで決まった時間に就寝しない

③掃除や洗濯などをすぐサボる

④野菜などの栄養管理に興味がない

⑤身体が不調でも薬を買いに行かない・病院に行かない

⑥基本1人の時間が多い

どうでしたか?何個か当てはまった人もいるんではないでしょうか?そのような方はかなりの危険信号です。自分は大丈夫だろうなどと考えては手遅れになってしまいます。なってからでは遅いですし、セルフネグレクトは当事者は気付きにくいというのが怖い部分でもあります。ですので当てはまる場合は、まだ軽度ですので、今一度自分を見つめなおして生活習慣や生活の質を上げていきましょう。そうすることで未然に防ぐことができます。

孤独死とセルフネグレクト

先ほどの項目で1人でいる時間が長い・掃除や洗濯をしない・お風呂やシャワーに入らないなど上げましたが、セルフネグレクトじゃない方からすれば信じれないことかもしれませんが、現実としてこの問題は大きく、そこから病気になり孤独死になってしまう。という事例が数多くあります。セルフネグレクトは聞いただけだと病気ではないから安心と持ってませんか?孤独死にまで発展するこのセルフネグレクトは重大な病の一つとして考えたほうがいいという事です。

セルフネグレクトの対処法

ではセルフネグレクトになって孤独死なんかしたくない!そんな方のための対処法になります。まずは自分の部屋を見まわたしてください。部屋が汚いですか?では綺麗にしましょう。これは大事な事で綺麗な状態で保つという事を続けるだけで自分のことも綺麗に保とうとします。ですので1人でもう片付けられないというほど汚くなってしまってる人は、ゴミが多い部屋を専門業者に頼んでしまいましょう。そうすることで費用はかかりますが確実に綺麗になります。また掃除などお風呂などもやりたくないのでしたら、少しめんどくさいかもしれませんが、クリニックなどに足を延ばしてみてはいかがでしょうか?そうすることで考え方が変わるかもしれません。今はセルフネグレクトの悩みを聞いてくれるクリニックなども多くありますので是非現状を変えたい方はお試しあれ。

まとめ

長くなりましたがセルフネグレクトの怖さ、それに伴うゴミ屋敷や孤独死は理解していただきましたか?一言にセルフネグレクトと言われてもわからない方もいると思います。ですので身の回りで知らない方がしましたら是非この記事に書いてあることを教えてあげてください。あなたの一声で止められるセルフネグレクト。

ゴミ屋敷で発生する害虫問題

ゴミ屋敷の害虫種類

害虫種類①ゴキブリ

ゴキブリと聞けば皆さんも想像つくように嫌悪感を抱く人が大半だと思う害虫です。ゴミ屋敷では頻繁に見られゴミ屋敷ではいないことはないくらい発生している害虫になります。また異常なまでの繁殖性を持っており、一度ゴミ屋敷に目を付けられると一気に繁殖し大群となって住み着きます。害虫業者が存在するようにかなりの件数がゴキブリ駆除だと言われてます。ゴミ屋敷はゴキブリにとって餌の宝庫でありそのままにしておくのは大変危険とされています。

害虫種類②クモ

①で話したゴキブリですが、ゴキブリを餌にする害虫もまたいます。ゴキブリが大量発生すると同時にクモも大量発生します。種類でいうとアシダカグモが発生しやすい環境でありゴキブリはアシダカグモの大好物です。またサイズも大きい個体もありクモが好きではない方は害虫の一種類としても数えられるでしょう。

害虫種類③ハエ

ハエはもともと動物の排せつ物を好みますが、ゴミ屋敷ほどになると異臭や生ごみの放置などなど排せつ物以上の異臭環境になりますのでハエもゴミ屋敷は好んで生息します。また水回りなども好み異常な繁殖性を持ち合わせているため、ゴミ屋敷に多く見られます。

ゴミ屋敷の害虫問題と被害

害虫被害①大量発生と異常な繁殖性

ゴキブリの知識は調べなくとも聞いたことあると思います。特に皆さんが多く聞くのは1匹いたら30匹はいるなどと聞いた事あると思います。そうなんです何が一番恐ろしいかと聞かれればその繁殖能力の高さです。種類によって異なりますが、茶色のゴキブリはチャバネゴキブリと呼ばれていて1か月に1度卵を産む習性があり1回の産卵で30匹以上産まれると言われております。そのためゴミ屋敷のような部屋にしてしまうと速攻で大量発生します。

害虫被害②身体の悪影響

ゴキブリまたはハエなどの害虫は様々のところを通ってきます。換気扇や下水道などどこから来たか分からないような害虫ですが、様々な菌を体に着けて家にしてきます。そのためそれらの菌を誤って吸い込んでしまったり、寝ている間に口に入ったりすることで、頭痛や、めまい、腹痛や嘔吐など身体に悪影響になります。ゴミ屋敷になることで大量の害虫が発生することにより同時に大量の菌が部屋に充満していることになります。病気になるのも明らかに通常の暮らしをしている人と比べればかかってしまう危険性は明白でしょう。

害虫被害③火事や漏電なども火災

害虫は温かい場所を住処にします。そのため積み上げられたゴミや、テレビや冷蔵庫など家電製品に集まることも多く、卵なども多く産み付けられ、オーバーヒートし火事の元になったりコードなどをかみ切り漏電の原因になったりなど予期せぬ火災が発生します。またゴミ屋敷などはボヤなどで終わらず、積み上げられたゴミがさらなる発火の手助けとなりボヤなどでは済まず大きな火災に繋がり近隣をも巻き込んでしまう大事故になりかねません。ゴミ屋敷の方はいち早く業者に連絡を。

害虫被害④近隣トラブル

勿論分かる通り近隣トラブルは避けて通れません。ゴミ屋敷ともなれば異臭問題で騒ぎにもなりますが、害虫騒ぎも大きな問題です。いくら自分の家を綺麗にしていても近隣がゴミ屋敷化していると、あふれた害虫が迷い込んでくることなんて多くあり、害虫問題により近隣トラブルが起きることも多くあります。

害虫問題の打開策

市販で買える殺虫剤

一番簡単であり費用が掛かりにくいのがメリットになります。市販で売ってるものは効果が分かりやすいものや即効性のあるものなど色々ありますが、近年抗体を持つ害虫なども出てきているため効き目がない場合もあり、その時になってみないとわからない事もあるので何とも言えないのも事実です。

アロマやハーブなどの香料

アロマやハーブは人に癒しの効果や活力を与える効果など様々な効能がありますが、ゴキブリにも実は効果があり、ハーブやアロマなどはゴキブリが嫌がる臭いなんです。そのため専門店で買うようなハーブ以外にも、市販などでゴキブリにスポットあてたハーブ系の対策アイテムなどが売ってます。

侵入経路を断つ

ゴキブリは家と外に繋がる場所や玄関の隙間などから侵入してきます。ですのでガムテープやお手軽セメントのような固めるものなど、外につながるところは塞いでしまうのが効果がよく侵入経路の遮断は引っ越して来たら先ずするなど当たり前にもなりつつあります。また換気扇など防ぎようのない所でも、網のようなカバーなど取り付けのできる換気扇用のカバーがあるのでそれもしっかり使いましょう。そうすることによりゴキブリの侵入経路を断つことで快適に暮らしましょう。

ゴミ屋敷をもとから根絶

そもそも害虫が出るのはゴミ屋敷化しているのが原因でただ単に綺麗な部屋にゴキブリが迷い込んできているのであれば市販の殺虫剤で問題解決もできますが、ゴミ屋敷ともなればそもそも害虫だけを駆除したところでまた発生するのは目に見えて分かります。ですのでゴミ屋敷という元を根絶することにより害虫の発生を未然に防ぐことが可能です。ですが勿論のこと当たり前ですが市販の殺虫剤と比べて費用は掛かりますが、再発生ゼロにできると思えば安いものだと感じます。快適な暮らしもできますし、やはりゴミ屋敷になってしまった場合はゴミをまず解決していきましょう。

ゴミ屋敷といえばゴキブリですが害は・・・?

先ほども言った通りは細菌の運び屋さんで、侵入経路が水場や外からが多いので、最近を多く身体に着けて侵入してきます。この病原菌の運び屋さんの体は油で包まれているので病原菌などが付きやすくなっています。そのゴキブリが食器などをしまっているところや食べ物の上を通るだけでかなりの細菌が蔓延することになります。また費用など経済的な被害もあり、雑食性のゴキブリは何でもかんでも食べます。そのため、せっかく買った服や本など噛まれて捨てることになりえます。無駄なところで費用がかさみ、駆除する際にも殺虫剤などで経済的にも被害があります。人にもよりますがゴキブリがお皿の上を通るだけでもう使いたくない人もいると思います。そしてせっかくの高いお皿を捨てざる負えないなど、出費がかさむのが害虫の代表格、ゴキブリになります。

そのゴキブリですが分かりにくく目につきずらいが確実に身体に悪影響をもたらしているのが糞です。これは目が悪い人は見えないくらいの大きさで1mmほどの大きさと言われており見えにくく、しかしハウスダストやほこりのように空気中に舞い上がり、呼吸することで喘息の引き金になるなど身体に対しての悪影響は絶大です。またゴミ屋敷のような掃除もしない部屋で大量に発生しているゴキブリの糞になると喘息など優しいもので酷い場合は病気の発症につながります。

まとめ

ゴミ屋敷になってしまったら生活しずらい事は明白です。しかし害虫や病原菌など病気になる危険性など、数えだしたらきりがないほどに、悪影響しかありません。害虫に大量発生とゴミ屋敷は親戚同士のようなもの、どうしても現状を変えたいなど思っている方は害虫駆除を頑張ろうとするのではなく、根本的なゴミ屋敷にフォーカスを当てて、元から根絶するようにしましょう。再発生もしてしまいますし。そうすれば経済的にも常に害虫に費用をかけざるえない状況になります。ですので早めの早期解決はやはりゴミ屋敷の解決になってきます。

メディアでも話題の終活について

そもそも終活とは?

今、メディアでも話題に上がり、世間に定着している「終活」。こんなにも聞く言葉なのに「私には関係ない」や「最期のことなんて想像できない」など自分には全く関係ないと思ってませんか?

「終活」とだけ聞くと何となくですがマイナスなイメージがつきものですよね、死に対して想像つくのは怖いイメージですが、それだけとは全く限りません。勿論怖いイメージを持つことは一般的なのかもしれませんが、いつかは来るものでもあります。ですので今、怖がるだけではなく。どのように終えるのか。そこが大事になってきており、「終活」が注目されている理由にもつながります。

様々な終活方法がある中で手軽でそして費用もかかりにくく、すぐ始められるのが「エンディングノート」です。

エンディングノートってなに?

エンディングノートと聞いて皆さんはまず何を思いだしますか?僕でしたら映画を連想します。エンディングノートは今でこそ知ってる人は多いですが当時はまだ知られておらず、終活言葉が爆発的に世間に広まると同時に、エンディングノートという映画も公開され、「終活」と「エンディングノート」は一気に世間に定着することになりました。

では、そんなエンディングノートとは一体何か?ですが遺書とエンディングノートの違いっていまいち分かりませんよね。そこで違いをみてみると

・エンディングノートは遺書とは違い、人生記録や生きた証を書き記します。勿論法的効力などありませんが、遺言書や遺書とは違い、家族に最後にあてた感謝の気持ちや、自殺をし「私は無実だ」など遺書のようなことは全く書かないのがエンディングノートです。

エンディングノートとは自分が身にもしものことがあった時に身近にいる大切な人や家族に願い事や、死後こうしてほしいという思いなど自分の人生そのまま書き記す人もいます。自分の人生でこれまで数多くの出来事や思いを書き記し、思い出のエンディングにする人もいれば、自分の人生に幕を閉じるまでの人生を書き残す人も様々です。エンディングノートとは人生を見つめなおすそんな人生記録とも言えるんではないでしょうか?

エンディングノートを書き記しておくことでもしかすると、何か遺族の間でトラブルが起きてもエンディングノートのおかげ解決した事例や、本人の視点から見ると死に対してそして、人生を今一度見つめなおす事により新しくやりたいことや生きがいが発見でき、新しいセカンドライフが始まるかもしれません。そのようにする事で新しい発見そうですが、人生を見つめなおす事で、人生の中で後悔したこと、やり忘れたこと、やりたかった挑戦なども整理することができ充実したエンディングノートになっていくと思います。

今や終活という言葉は進化して、終活ブログなどといった言葉も出来ました。終活ブログはかかる費用も少なく手軽に始められるうえに手書きのノートは高齢者だと手が痛い、書くのがめんどくさい人にピッタリで、携帯やパソコンで文が打てるので凄く簡単です。ブログは気軽にアクセスできるツールですので自分のエンディングノート、終活ブログは身近な人以外にも、いろんな方から見られるので、見てほしいと思っている方にとっては絶好の場所ともいえますね。また他にもブログの良さはあって、先ほど言った通り不特定多数の方に見られることもそうですし、手書きノートは保管場所が決まってないとなくなる場合もありますがブログは消えることはありません。同じように終活ブログをしている方とも知り合えたりなどメリットの多さ歴然としてますね。そうすることにより知り合った終活の人とお互いの新たな目標を語り合ったりなどプラスの方向に進んでいくと思います。

エンディングノートに書いておきたい事

ペットなどをもし飼われている方がいましたら誰かに引きとってもらうかしなければなりません。動物にも性格や好きな物、嫌いなものまでありますので、エンディングノートに書き記しておきましょう。他にも今やネット社会の現代はSNSが爆発的に流行しています。その中で高齢者がSNSの利用も当たり前のようにあり、ブログやSNSは便利な分パスワードやIDが分からなければ一生残ってしまうものになります。そのような事態を避けるためにもIDやパスワードは必ずエンディングノートに記しておくことをお勧めします。そうすれば遺族も退会手続きが簡単にできるので是非書き記すことが良いと思います。そしてこれがなによりも大事であり、一番皆さんが書きたいことなのかもしれません。それは身近にいる大切な人に対して感謝の気持ちです。これが一番重要であり大切なことです。直接言うのは恥ずかしい、でも感謝の気持ちは伝えたい。そのような時はエンディングノートに書いてみるのもお勧めです。感謝の気持ちをエンディングノートに記して気持ちを伝えましょう。

昨今、自宅で息を引き取る人が少なくなり、ほとんどが病院で最期を迎えるというのが厚生労働省の調査で判明しました。また延命治療を続ける家族も少なくあまり無理をさせ延命させるよりも・・と考える家族も多く施設で最期を迎えるというのも珍しくありません、また延命治療すべき意見と楽にさせてあげる意見で家族同士が言い争いにまで発展するという事も、そのようなことがないように、エンディングノートに末期の症状や中程度の認知症などの対応方法を自分でエンディングノートに書いておきましょう。少し悲しい内容ではありますが大切な家族が困らないようにエンディングノートに書いておくことで決断は促進され、言い争いなどが起きなくなるのです。そのようなことを避けるためにもエンディングノートに書き記しておきましょう。

また、絶対書き記さなければならない事ではありませんが、エンディングノートは初めに書いてあったほうが安心なことが葬儀には誰が来てほしいか、こうした葬儀をしたいなどの希望や大切な人たちの連絡先、貯金やその他保険など、価値がある骨とう品や家財を書き記しておきましょうそうすることにより突然自分の身にもしものことがあっても、エンディングノートをみれば遺族はどうすればいいか一目瞭然なのでお勧めです。また死後、エンディングノートの存在が家族が知らなければ本末転倒ですので必ず家族の誰かにはエンディングノートの存在を伝えておくことが大事です。

それさえ書き記しておけば後はもう深いことは考えず、エンディングノートに自分のことを書き記していきましょう。きっと自分が想像もしなかったような出会いや目標ができたり、焦らず余生をゆっくり生きることも出来ると言われているので、是非お試しを。

まとめ

ここまで簡単に終活について、また終活といえばエンディングノートですがエンディングノートっていったい何なの?ところまで説明しました。どうだったでしょうか?終活は今や当たり前になりつつあることです。自分の人生を整理する事は大事な事であり間違いなくやっておくべきことです。今は終活を専門にサポートしてくれるお店があるのです。それほどに重要視されていることで、今の時代は少子高齢化社会です。これからもっと多くの方が自分の最期と向き合わなければならない時がきます。だからこそ、死に対してのノートというように悲観的な考え方ではなく、生と死に向き合うノートと思うようにしましょう。なので是非ともこれを機に検討を。

部屋がゴミ屋敷になる人のサイン

汚くなる家具は?

代表的なものといえば、家具です。シンプルな物から無駄に大きい物まであります。小さくそしてより便利性を追求して購入しましょう。

収納がうまくできない

部屋が汚くなる原因は収納が下手なことにつながります。今まで自分の価値観で片付けをしていると全く片付かないという事が起きます。物を使ったらすぐに片付ける、とりあえず置いておくなどでと放置すると、部屋がすぐに汚くなりごちゃごちゃになります。

まとまりがない

ものの置き場所が決まっていないと、用途ごとに分けることができずに、すぐに部屋が散らかってしまいます。部屋が散らかってしまう人は、実はある共通点があります。物をどこにしまったか、どこに置いたか分からないという事です。逆に綺麗な人は、どこにしまっているか大半のものは分かるでしょう。

部屋の色合いをみる

部屋を見渡してみると様々な色がありませんか? 色んな色が部屋中にあると部屋の統一性がかけ、汚く見えてしまいます。そのため、好きな色を一つ決めそれに沿った家具や絨毯、カーテンなどを決めることでまとまりが見えます。またベージュなどの柔らかい色はスッキリとした印象を与えることができます。

キレイに片付ける

当たり前ですが大事なことで、綺麗に片付けようというう意識一つで大きく変わります。それは家具選びから、収納方法まで全てに影響しているので、必ず意識しておきましょう。そうすることにより、掃除する日と決めていなくてもちょっと掃除しようかな?などパパっと掃除を済ませる性格に変わります。

すき間を活用する

部屋中にある隙間そこには埃が溜まりやすく、いいイメージが持てません。しかし発想を変えることで有効活用できるのです。今の時代は隙間に合わせた収納グッツなど数多くあり、そのような家具を使うことで、部屋もきれいに仕上がります。ですので調べたりしてみることをお勧めします。

 

 すぐ収納しない

すぐ収納しない、これが汚い部屋の一歩とされていて、めんどくさい、後でやろう、など物事を後に後に考えることで、すべてが後手に回り、結果として片付けが完了しないまま、日が過ぎていくというのがざらにあります。ですので、しっかりと使ったものはすぐに片付ける、使わないものは綺麗にしまう。常に使うものがあるとしても。かごなど簡単収納ボックスしまって、常に床やテーブルなどに物がある状況から脱しましょう。そうすることにより綺麗な部屋に生まれ変わるのも時間の問題です。

入れものを作る

自分で物を作るというのは愛着がわくものです。愛着がわけば、使おうとも思うし、大切にしようとも思います。だから自分で収納ボックスを作ってみるのも手です。そうすることにより先ほど言ったように愛着もわくし大切に使おうとも思います。そうすることにより綺麗にすることが楽しくなってきて、何より綺麗好きになります。

あるべきところに戻す

あるべきところに戻すこれが出来れば部屋は汚くなりません。しかし戻すことは簡単なことなのに出来ない、故にゴミ屋敷の一歩となるんです。それを避けるためにも戻す事を忘れないようにしましょう。そうすることにより汚くなって片付けが大変になる前に、未然に防ぐことができます。ですので是非戻す意識というものをつけましょう。

おしゃれを意識する

オシャレを意識することで全然変わっていきます。オシャレを意識、それは服のイメージ強いですが、部屋などもオシャレの一つです。部屋に人を招き入れたとき、その人からオシャレな部屋!などと言われたら嬉しくありませんか?その考えさえあれば後は簡単です!普段からそのような意識をすることにより、外見からそして、部屋も内面も全てがよくなっていきます。部屋が汚いと人を呼ぶことも出来ませんし。見られたないと思うのが普通です、ですのでみてほしい!と思えるそんな部屋つくりをしてください。

まとめ

部屋が汚くそして整理整頓ができない人は、精神的にも不安定になりがちです。部屋が綺麗で人を呼べるような部屋は快適かつ住み心地満点です。まずは、部屋の中にあるものから使わないものと使うものに分けましょう。そして使わないものは処分すること、いつまで持ってても邪魔になるだけですし、いつか使う自分にぼんやりしたビジョンより、明確としたビジョンを持ちましょう。そして使うものだけに絞って部屋に置いておくことで、片付けも最小限にできますし、ごちゃごちゃした部屋でも使うものしか残していないという事は、あるべき場所に戻せば部屋は元通り綺麗になります。そのようなことを意識することで部屋は綺麗にあっというまに終わります。片付けは長く大変なイメージそれは普段片付けないからこそ持つイメージです。自分の固定概念を壊すためにもふだんから片付けをすることにより、常に綺麗な状態を保てば、片付けは掃き掃除くらいになります。そうすれば片付けが大変なイメージもすぐなくなります。

急速に増え続ける孤独死問題

悪化する孤独死問題

孤独死は年々悪化の一途をたどっています。ここまで社会問題とされている孤独死はなぜ減らないのか、そして孤独死とは?そして孤独死の数字を紹介していきます。

まず孤独死は決していい言葉ではありません。しかしメディアなどで多く取り上げられている理由はそれほどまでに孤独死は当たり前の死亡例になってしまっているからなんです。そしてそれは国も理解し解決策色々しているが良い兆しにはなっていないのも現実です。そもそも孤独死がテレビで取り上げられるほどとは一体どれほどの危機があるのか・数字で見てもらいしょう。内閣府が毎年まとめて公開しているもので「高齢社会白書」というのがある、監察医務院の数値を引用し孤独死とみれる、考えれる件数ですが、普通に計算してみると日本全国孤独死者数はなんと、年間約3万人数字がでてくるのです。

こうしてみてみると年間通しての死亡者数は約130万人もいて、国民のおよそ50人に1人が孤独死している。衝撃的な数字が出てしまいます。高齢化社会の日本はこれからもっと厳しい現状になっていくのは明白です。

そしてどうしてこのような状況になってしまったのか?それはとても簡単な答えですが、難しいもんだいとなってます。そして離れて住む親の介護問題が深刻で、子供が稼ぐために親元離れるなど、自立し1人暮らしを始めるなどで親元にいないという状況が続くことにより、帰りづらくなったり、連絡とることがなくなったりなど様々な原因があげられます。その結果親と離れて暮らすことにより、病気の症状に発見が遅れる。など最悪の事態が想定され、そうなってしまうと孤独死の危険性がぐっと上がることになります。

そんな時近所付き合いがあれば最悪の事態は回避できるのですが、今のご時世近所付き合いというのが減ってきているのも現状です。また東京など都会になってくると近所付き合いしたくないと思う人のほうが多いと思います。犯罪も決して少ないと言える日本ではないので女性もプライバシーがあるため、なかなか自分からご近所挨拶、ご近所付き合いなどは避けてる人も多いです。その結果、先ほどのような高齢者が病気にかかり、家族はわからずご近所さんも知らず、孤独死につながってしまうケースも少なくありません。むしろ多くこのようなことにならないために、普段から周りとのコミュニケーションはしっかりとっていきましょう。

社会に出てからというものコミュニケーションは取っていかなければいけませんが、高齢者になっても付き合いがあるというのはなかなかありません、やはり高齢者になっても付き合いがあるのは家族、友人、そして近くに住むご近所さんになってきます。そのような繋がりを自分で作っていかなければ何かあったとき手遅れになりますし、自分の身に何かあったときすぐ連絡できるそんな繋がりがないと病気や突発性の発作など、起きてしまったときには近くには誰もいないという状況になってしまします。そんな状況にならない為にも自分から行動です。また周りからもコミュニケーションを積極的にとっていきましょう。そうすることにより、全員で、もし、という最悪の事態を回避していきましょう。

また携帯などの問題もあります。今の時代携帯は誰しもが持っているものですが、高齢者の中には携帯をもっていないという人もざらにいます。そうすると連絡手段が家の固定電話のみになり、出たいときに出れない、出れないと連絡が取りづらくなる。そうして誰にも連絡を取らなくなる。という状況になってしまいます。そうなると病気の発作や緊急の時などに電話したくても痛みで起き上がれない。家の電話機は一部屋分隣にあるから取りに行けず、そのまま・・なんて事例が山ほどあります。そうならない為にも携帯などは常備しとくことで、もし突然の発作、緊急時に誰かに電話できるんです。わからないで持たないと大変なことになりますよ。またそんなことは誰も望んでないはずです。ですので携帯を持って元気だよと家族に連絡してあげてください。そうすることで周りも安心します。

まとめ

孤独死は常に社会問題となってきました。しかしその改善策は国ではなく自分自身にあると思います。自分から周りにコミュニケーションをとっていき、周りはその人歩み寄って、など相手を思う心というものを大切にしていかないと、この問題は解決していきません、東京などの都会になるとご近所付き合いなどほとんどが皆無です。そんな冷たい日本にもしない為に、そして少しでも増え続ける孤独死の勢いを止めるためにも、周りとコミュニケーションをとっていきましょう。そうすることで少しは孤独死という常に社会問題となっていることが、和らぐと思います。続けていけば孤独死は当たり前のことになってしまい。いつしか将来、孤独死をするのか。などと悪い方向に考えていってしまいます。そうなってしまうとうつ病になったり、さらに孤独死を加速させてしまいます。やるかやらないかは皆さんの考え次第です。

特殊清掃について

事件現場特殊清掃士の必要性

特殊清掃は聞いた事があるはず、イメージはあまり良くないが、知ってはいるというひとが大半だと思う。対応したくない仕事の一つとして認知されてるでしょう。
しかし、この仕事は絶対に誰かがやらなければならないです。絶対に必要不可欠な仕事ではあります。社会問題でも話題となり社会から必要とされ、今現在は特殊清掃に対する考え方も変わりつつあり、今後も期待され続け必ず爆発的に特殊清掃員が増えることでしょう。
かといって簡単な仕事では一切なく特殊清掃に関する専門的知識と遺族に対する思いやりが必要不可欠になってきます。そのため必要になってきているのが事件現場特殊清掃士というのが重要視されてます。

現在、多く耳にするようになったのが特殊清掃だけではごみ屋敷や孤独死なども多く耳にしていると思います。それはメディアでも取り上げるほどの問題となっているからこそ皆さんが耳にしたことがあるという事なのです。それほどまでに社会問題となっている特殊清掃やゴミ屋敷、孤独死はどうして問題となっているかは、言わなくともわかると思います。

事件現場特殊清掃士はご遺族・ご依頼者のかわりに、しっかりとした適正価格、なおかつ安全に作業を行うことを任されるのが事件現場特殊清掃士のような専門家です。特殊清掃という言葉からイメージができるのは血液や腐敗液による異臭などを取り除くことが想像されますがそう通りで専門的な知識が必要不可欠となってます。

現場例としては孤立死の現場は間違って何かに触ることで、感染症にかかってしまったり、自分が感染症に感染したことに分からず、別の人に感染させてしまうなど、目などの粘膜に悪影響を受けることもあります。
そして何も考えづ不用意に現場に入り強烈なにおいに耐え切れず身体が驚いたり、また血液感染の危険性やゴキブリや蛆虫などの害虫だったりと様々な危険が潜んでいます。そのような事態にならない為に、ご遺体の状況や部屋の状況など様々情報をもとに現場作業に取り掛かるのです。

特殊清掃の現場後に友達と飲みに行ったり、自宅へ帰り家族にも、危険が及ぶかもしれませんし、現場では臭いレベルが強く窓を開け換気を行うのは悪くはないですが、それにより周囲に異臭をバラまいてしまい。近隣の迷惑にもなりかないのです。細心の注意が払われる中、現場の仕事は進行していきます。

部屋入室の際は除菌や消臭をし入りますが、もしそのような前準備を怠ってしまうと、2次被害という危険性も出来ます。ですのでそのようなことがないようにきちんと消毒を入室します。
孤独死になると長期放置などもあり、その場合はたくさんのゴキブリや蛆虫が大量に出現しています。害虫に対する策を用いて早急に改善しますが、ご遺体が長く放置されていると、なかなか作業が難航してしまうのも事実です。

部屋に残っている家具には体液やにおいなどが深く付いている場合があります。特殊な薬などで消毒や消臭を施しても、長時間放置されてあった場合染みついてとれません。

ご遺族のご要望により近いもので準備した薬を使用し除菌消臭作業に取り掛かります。
消臭剤は効果的に使うため天井から床にかけて上から下にと吹きかけていきます。このように丁寧に丁寧に作業し、ご遺族の要望になるべく合わせながら作業をしていきます。一番必要なのはご遺族に対しての気持ちです。この気持ちがなければやっていけない仕事です。しかし仕事をするうえで必要不可欠なことです。現場は壮絶で楽な仕事といえるものでは一切ありません。だからこそご遺族の方と一緒に乗り越えていくのが特殊清掃員なんです。

まとめ

ここまで一連の大部分の作業工程を見てもらった通り、楽な仕事とは程遠いものです。ですが遺族やご依頼人様、社会問題となり今や社会から求められる仕事で、絶対に誰かがやらなきゃいけない事でもあります。今後高齢化社会が急速に発展していく時代で良くも悪くも求められる仕事ではありまが、必ず必要不可欠な仕事であり、また遺族やご依頼人様にと一緒に悩み解決していける仕事でもあります。特殊清掃は、通常のハウスクリーニングだけではできない清掃業務で、夏場や長時間長い月日遺体が放置されていた部屋など、とても普通の人では立ち入ることができないほど壮絶な現場です、しかし、プロに依頼することで迅速かつ確実に清掃が完了します。

先ほども言いましたが特殊清掃というものはご遺族に寄り添える気持ち、そして専門知識を持ち対処しなければ、汚染を広げ周囲に迷惑をかけてしまう可能性も潜んでます。ですので使用する薬や清掃などの専門知識と専門技能を持つ事故現場特殊清掃士などが必要になります。ご遺族は悩みを抱え込まず、先ずはプロに相談し解決策の糸口を探しましょう。ですので困ったときはすぐに専門家にご相談をお願いします。そして周りにも相談することで一人で抱え込まずに向き合いましょう。

いまさら人に聞けない!遺品整理とは?

遺品整理について

遺品整理とは亡くなった方が残した家財などを整理することで遺品処理や、または遺品処分と呼ばれることが多く、色々な種類があり、家具や、人形、化粧品やアクセサリーから、種類は様々です。

遺品整理の現状と問題

高齢化社会に少子化問題の二つが発生しており、1人で暮らす高齢者の方が増え続けています。孤独死という死亡ケースが多く。親族は一切関わろうとせず逃げてしまうため賃貸物件の場合だと管理人が業者に依頼せざる負えない状態にもなってしまします。しかし絶対良くないことですので、覚えておくといいと思います。またご遺体もそのような状況で放置されることは勿論誰も望んでいません。

ごみ屋敷の問題

ゴミ屋敷問題は常に社会問題となっており、解決策が個人の問題となっているのも長きにわたって問題視されている原因の一つとなっています。世間体的にもよくはない事とわかっていても片付けられないと一種の精神病を持つひともいるので、早期解決は厳しく周りの人間が助けてあげるしかないというのも事実です。

遺品整理が必要なとき

親や親族が亡くなってしまったとき遺品整理を。特に、賃貸物いけません。理由は様々あり賃貸料が発生する場合も家によってあるので発生する前に退去しなければなりません。ですので迅速に行うことをお勧めします。やり方が分からない方はプロにすぐ相談を

遺品整理を自分で行うとしたら

考えておくこと

遺品整理は楽なものでは絶対にありません。身体疲労が溜まっていき、心もズタズタになってしまうかもしれない。遺品整理中はどうしてもその人のこと考えてしまう。また物が多い場合は一人でやるのは困難ですので人手も必要不可欠です。では誰に手伝ってもらうか?そのようなことを考え出すと本当に大変ですので、ノートにまとめたりして。やることを決めていかなければ手に着かなくなってしまいます。

不用品が多い

不用品は多く出る場合もあり人手不足で解決できるものではありません。また不用品回収どうするか?など色々考えないといけません、大量の不用品は近隣住宅とのトラブルのもとにもなりますし、かといって不法投棄は絶対に禁止。不用品の多さでどうするか考えましょう。

作業工程

作業中は心身の疲労は勿論ありますが、足元がふらついて怪我をするなんて事はざらにあります。また遺品整理している本人も自分の時間は失われていきます。パニックになったり投げ出したくなる時が来ても冷静に誰かに相談しましょう。

「プロ」に相談が一番

先ほどからお伝えしているよう遺品整理を無理にやっても心身が削られるか、途中で投げ出してしまう、ようなことがあります。もしそうするくらいなら、最初にすぐプロに相談です。プロ専門の知識に加え、道具やゴミの廃棄まで場所によってはお客様のご予算に合わせた金額でやってくれる業者もいます。ですので悩む前に相談を

「プロ」に頼んだほうがいい

自分でどうにかするというのはいいことではありますが、同時に自分の時間や仕事が削られていきます。ですので自分の生活を壊してまでやることはなく、プロに頼めば自分でも見落としていたことやなどがあります。自分の睡眠時間なども削り作業していては今度は自分の体が壊れてしまいます。ですのでそのようなことがないようにプロに相談することで早期解決を望みましょう。

メリット

ここまでいえば分かると思いますが、時間と手間が省け自分の時間に集中できることです。そしてなにより亡くなったか方と向き合う時間が作れます。それはとても大事なことで、遺品整理の業者に頼むから冷たいとかではなく、時間ができるので向き合う時間が作れる。そう思うことが大事です。

まとめ

現代では遺品整理や特殊清掃、ゴミ屋敷から孤独死まで、テレビ業界でも数多く取り上げられてます。そこまでメディアも取り上げる理由は、それほどまでに深刻な社会問題です。遺品整理とはここまで根強く社会に浸透しているはずなのに、なぜか皆さんが遺品整理とはと考えたとき、あまり出てこないのも現状です。その現状は避けたく今回記事を書かせてもらいました。

やりたくなくてもだれかがやらないといけない仕事。そして遺族や社会から求められる仕事でもあり、簡単ではないがやりがいがある仕事でもあるんです。だからこそメディアでも取り上げられるんです。今世間からも注目を集めている遺品整理ですが少しはりかいしてくれたでしょうか?いまもどこかで遺品整理士が仕事しています。皆さんも悪いイメージを捨ててくれると嬉しいです。

実は部屋を片付けられない人は女性と主婦が多い!

実は部屋を片付けられない人は女性と主婦に多い!

友人や恋人の家に訪れた時、自分とは違う部屋に驚いた経験がある方はいると思います。 それは、自分よりはるかにきれいだったり、その逆もあるでしょう。片付けができない人のほとんどが「自分の部屋は大丈夫」「片付けもしようと思えばいつでもできる」と思いがちです。 しかし、そのままの考えだといつか友人も恋人も愛想をつかしてしまうでしょう。 そうならないためにも、片付け下手な人の心理やその解決方法について考えてみましょう。

ため込もうとする心理・物を捨てられない心理

ものを溜め込むことで安心感を覚えてしまう人、なかなか物を捨てられない人。そういった人が汚部屋になりやすい特徴です。 購買欲が多い人は一度意識改革が必要かもしれません。

取捨選択ができない心理

片付け上手な人は取捨選択の判断が早く、本当に必要な物以外買いません。 逆に片付け下手な人は思い出の品やプレゼントなど、「まだ使える」「もったいない」などと何年も放置してしまい、結果覚えていない。またはどこにしまったか忘れてしまうというケースが多いです。 片付けられない人に記念品やプレゼントなどをもらう機会が多い主婦が上がってきてしまします。

片付けようと思う気持ちがストレスを生み出す心理

汚部屋の段階的に足の踏み場もないくらいの状態になってしまうと自分一人では手に負えなく知り合いに手伝ってもらったり業者に頼んだりしなくてはなりません。 そのためには定期的な掃除が必須なのですがそれがわかっていても「忙しい」「時間がない」「やる気が出ない」などできない理由が出てきて精神的ストレスに繋がってしまします。 片付けられない人も「片付けたい」「綺麗な部屋に住みたい」という強い気持ちがある人も多いのですが、それが出来ずに苦しんでいる人も多いのが今の現状です。

一気にやってしまおうとする心理

「一気にまとめてやろう」という考えはあまりお勧めできません。かなりの重労働になりますし毎回一度汚部屋になってから掃除するだと何の改善にもなりません。 それに、いざ始めようと決心したとしても、掃除の仕方やどこから手をつけるべきかわからず結局掃除をできなかったり、さらに汚して終わってしまう人も少なくないです。

片付けられない人の改善策

今回は簡単に片付け下手さんにも挑戦しやすいような掃除の心得をレクチャーします。 掃除の一番簡単の方法は「毎日少しづつ」です。

片付けをする前にゴールを設定する

部屋全体を見てしまうと「終わるのか?」という気分になってしまいますよね?一日で終わらせようなんて思わなくていいんです。 まずは身近なデスク回りやクローゼットなど簡単に始められる所を見てみましょう。 女性の場合、洋服など興味のある分野を片付けるとモチベーションアップにも繋がります。

気を散らすものは全て排除

ここでやってはいけないことは雑誌や、アルバムなどに時間を費やしてしまうことです。 片付けを始めたら、その時間は片付けだけに費やしましょう。もし見たいのであれば掃除を終わらせた後に見たいもので分けておきましょう。 そのあと処分するかどうかは自分の断捨離となります。とにかく掃除中は見ないこと!

タイマーで時間を切る

時間があれば部屋はきれいになります。ただ最初から完璧にやろうとすると時間も労力も足りなくなってしまします。 そのためにも掃除の時間をしっかりと時間を区切ることが大事です。 始めから焦らずまずは掃除の習慣付けから自分のペースを図ることも大事です。

片付けられない人がやりがちな行動

無意識に「必要ないもの」や「似たようなもの」を買い込み、自身も気が付かないうちに物で溢れかえってしまっていたということがとても多いです。 無意識ではなく、買い物をするときはしっかりと物を見極めて購入しましょう。

片付かないのは収納用品が足りないからと思っている

片付け上手な人程、あまり収納は多用せず身近なものや少ないもので上手く収納しています。 収納用品がないからと考え、収納用品を購入し収納であふれてしまうパターンと、収納を購入しても上手く収納ができず結局ゴミの一部となってしまうというパターンがあります。

「何かに使える」と取って置く

「何かに使える」と思いすぐにその「何か」が想像できないようなものは処分してしましましょう。 自分の直感の取捨選択を信じてきぱきと断捨離することが、片付け上手への一歩です。

自力で片付けができないなら片付け業者に相談しましょう

もう自分じゃ手に負えない状態だったり、片付けの時間が取れない、または自力では片付けきれないご年配の方は片付け業者に相談してみましょう! 状態にもよりますが約数時間~1日で片づけてくれます。 また今後のことを考えて整理や片付けをしてくれたり、相談やアドバイスもしてくれるので、悩んでストレスとなってしまう前に一度相談してみるのもいいでしょう。

そもそもゴミ屋敷とは?

ゴミ屋敷はなぜできるのか

ゴミ屋敷がなぜできるのか?それは様々な種類があります。片付けたくても片付けれない精神病から、メディアでもたびたび登場するゴミ屋敷ですがそこのゴミ屋敷のご主人はゴミ屋敷を悪いと思っていない。実はこれも一種の病気なのです。今回はそんなゴミ屋敷について触れていきたいと思います。未然防止から対策や解決できるだけ書き記すのでよろしくお願いします。

思い出の品物を捨てられない

これがかなり多く思い出の品捨てれない、大切な人からのプレゼント、昔写真、本当に大切な物から、親戚のプレゼント、5年目から着れなくなった服など、そんなもの取っておいてどうするんだろうか?というようなものあったりします。実は驚きなのが、ほとんどの物が使って1年以上触ってないなどあります。1年間使わないものはすぐに捨てることをお勧めします。

もったいない精神が強い

大事なことではありますが、行き過ぎるとゴミ屋敷の一歩にもなります。実際ゴミ屋敷の住人にあったことありますが、同じことを言ってました。このようにもったいないと思って。と言ってゴミ屋敷にしてしまったら本末転倒です、ものを取っておくことは悪い事ではありませんが計画的に収納しましょう。

整理整頓が苦手

苦手という人は片付ける努力をしていない人が大半です。その場しのぎに片付けず綺麗に置いたり、元ある場所に戻さないという事を簡単にしてしまうと、最悪の状況に・・・。そうならない為にも綺麗にするという考え方をするというよりも、元あるところに戻そう。という考え方にしましょう。でないと片付けるという言葉だけが残りめんどくさくなってしまいます。

散らかった環境が平気

ゴミ屋敷を見ると異常な光景に見えますよね?それで正しいのですが。ごくまれに、平気な人もいたりします。ゴミ屋敷の住人は悪臭や害虫も気にすることはなく当然のようにふるまうので、近隣からしたらとてもいい迷惑です。ゴミ屋敷は景観の破壊にもなります。しかし当の本人は全く気にも留めないので近隣住民とのトラブルは日常茶飯事になってます。

ゴミ出しを習慣化する

当たり前のことですがゴミ出しの習慣はすごく大事なことです燃えるゴミの日を逃してしまうとすぐゴミがあふれかえりますよね。わかっているものの捨てに行かない。家の隅のスペース置いておくなど平気でするようになったらゴミ屋敷のサインの現れです。ですので嫌でもゴミ出しは必ずしましょう。

自分たちで片付ける

業者に依頼しない場合ですと家族で喧嘩に発展したりするので、慎重に家族で話し合いを進めていきましょう。そうすることにより、相手の気持ちを傷つけることなく話し合いも進みますし、なにより費用は業者に頼まない分かかりませんが、ものすごく大変な作業です。ですので一度その大変な作業をすることで、二度とゴミ屋敷にしない心構えができるはずです。

業者に依頼する

これが一番の解決方法です。業者に頼むことでデメリットは費用が自分たちでやるより高いくらいです。それ以外は安心安全かつ迅速に作業してくれるので、すぐキレイになりますし、助かると思います。専門知識も多く自分たちじゃどうしようもない事でも、さらっと片付けてくれるのでこんなに便利なことはないと思います。

ゴミ屋敷清掃業者に依頼しよう

先ほども言いましたがプロの頼むなら話はすごく早いです。専門スタッフが管理のもと、異臭や害虫などの危険性もクリアにしつつ、依頼の時に見つけてほしいものがあれば言ってみるのもありです。親切な業者は丁寧に探してくれますので、ケアも充実です。また専門道具なども完備されてますので。作業効率もよく、安心できます。悪徳業者などもいますので、しっかりと調べたりすることで悪徳業者からも魔の手に気を付けましょう。また心良い業者さんの場合だと、親身になって一緒に悩んでくれますし。料金もお客様に合わせたプランなど充実してますので気になることはどんどん聞いていきましょう。不愛想な対応でしたら絶対頼まないほうがいいです。

まとめ

ゴミ屋敷にしてしまうのは大半が精神病にかかっている人が多く、自分じゃどうしようもできない人が多いです。ですので周りがちゃんとケアしてあげて、未然防止していくことをお勧めします。ゴミ屋敷になってからじゃ遅いですし、無駄な費用がかかります。なのでゴミ屋敷にならないように注意しておくことが大事になります。また話し合いの際は相手を逆なでするような会話ではなく、一緒に考えてあげて悩んで答えをゆっくり出していきましょう。けんかやトラブルの元にならないようにしましょう。ゴミ屋敷は本人の問題もありますですので、ゴミ屋敷一歩手前の方や、ゴミ屋敷にもうなってしまっている方は、早急に対応策を考えましょう。一人で悩むことはありません。家族や友人でもいいんです。それかプロの業者に相談するのもありです。皆さんきっと親身になって考えてくれますので、是非はやめのご相談を

汚部屋解消!マル秘テク!

部屋を片付けられない人

部屋を片付けられない人の多くは、物に対する執着心が強い人という印象を受けます。 散らかっている部屋のほとんどの例が物が多いということです。物を大切にするのは良いことですが、「いつか使えるだろう」「処分するにはもったいない」などといった理由をつけ始めると、部屋はいつまでたっても綺麗な状態にはなりません。 「1年に1度も使わなかった物は捨てる」など基準を自分なりにしっかりと明確に設定した上で、使わない物は捨てたり人に譲ったりしましょう。 「片付けてもどうせすぐ散らかる」などと片付けに意欲がわかない人は、片付けるということが目標になりがちです。まずはいらないものを処分するなど小さな目標から始めてはいかかでしょうか?
散らかった部屋は、「探し物が見つかりにくい」など結局時間と労力の無駄使いなどにもなるので、やはり身の回りは綺麗なほうが一番は自分のためになりますよね。 自分の性格や癖をしっかりと見直し改善していく心構えを持つことが、身の回りがきれいになる第一歩かもしれませんね。

物をすべて出す

収納してある物を外へ出します。こうすることで、部屋全体にある物の量、いるものいらないものの把握ができます。棚の奥のほうに入っていたものはあまり使われていないものが多いので断捨離の対象となります。 その際、家中の全ての物を一気に出すと、一日では片付けきれなくなりさらに散らかってしまう原因となります。キッチン、リビング、寝室など、部屋ごとに区切り確実にやりきれる範囲で行いましょう。 スケジュールと目標を練って、「今日はキッチンを綺麗にするぞ」やあまり時間がない日は「今日はこの収納だけ綺麗にしてしまおう」など細かな目標を立て1週間前後ですべて終わらせれるスケジュール管理をしてみましょう。 あまり時間をかけすぎると最初に片付けた先から汚れていってしまう原因にもなりうるので気を付けましょう。約1週間後、部屋を見渡した時の達成感はきっととても気持ちのいいものになるでしょう。

物を要不要で分ける

分別のときに、「いつか使える」と何でも必要な物に分けてしまうと意味がありません。ものを手に取った際考えすぎず自分の直感でてきぱきと分けていくことが断捨離には必要なことになってきます。 もし必要なものの量があまり変わっていないと思ったときは、もう一度必要なものの断捨離をしてみましょう。その際は気になったものは考えてみるのもいいかもしれません。そうすれば「やっぱりいらないかな」と思うものが出てくるかもしれませんね。 不要なものは、「やっぱり使える」などを繰り返していては断捨離にはなりません。自分の直感で「不要なもの」と判断したものはそのまま自分の直感を信じて処分しましょう。

残した物をグループ分けする

使用頻度/使用時期/種類などに応じて収納していきます。 例えば、食器や洋服など「日常的に使用するもの」、書類や勉強道具など「仕事/学校で使うもの」、釣り具/キャンプグッズ/スポーツグッズなど趣味のものは人それぞれではありますが「あまり普段は使用しないもの」などというグループ分けをしてみましょう。 その中でも洋服は、春物/夏物/秋物/冬物と明確に分けてしまうのがポイントです。春夏物と秋冬物で分け2シーズンごとに衣替えをすると着れる服が見やすくなったり、収納がかさばらずに済んだりと気持ちよく洋服選びができるようになります。 衣替えの際に、「来年はもう着ないかな」と判断できるものは断捨離してしまうのも手かもしれませんね。

物を置く場所を決めて収納する

「あまり普段使用しないもの」から順に収納していってしまいましょう。普段使いしないものと判断したものは手元や見える位置に置いておく必要はありません。 「普段は使わなくてもたまに使うから」といってつい手前の取り出しやすい場所や収納せずにいてしまう人もいます。しかしそれではグループ分けした意味がなくなってしまいます。 使用するときはまた出せばいいのです。ここまで片付けができている状態なら少し奥のものを出すことは汚れていた時よりとても簡単なことになっていると思いますよ。 「日常的に使用するもの」を収納する際は、幅をとる大きな物から収納していくと、後になって収納スペースが足りなくなるといったトラブルを避けられます。 「これがここにあったら楽だな」など日常使いするものは自分のライフスタイルに合った配置を楽しく考えましょう。

気分がスッキリする

片付けをすると気分がスッキリするということがメリットの一つです。 まず「自分で片付けた」という達成感を味わえます。足の踏み場もないような部屋では、落ち着かなかったり、イライラするなどたくさんのストレスを感じてしまします。 そのストレスがなくなり気持ちのいい空気とノンストレスなその部屋を見渡す瞬間は自分の努力が報われとてつもない達成感です。その達成感を覚え繰り返し行うことでいつしか自然と片付け習慣が身に付き、常にきれいな部屋が保たれていることでしょう。 さらに、溜まっていたホコリやダニなど体に害するものが少なくなり体の健康にもつながり一石二鳥ですね。