「今」の孤独死を知る

皆さんこんにちは、今回は現代でもかなり問題となっている孤独死について触れていきたいと思います。皆さんは孤独死が現代において、大きな問題となっていることは知っているでしょうか?実は孤独死は年々増え続けているのです。ゴミ屋敷と同様に減少の傾向が見られないのが孤独死であり、このままだと孤独死で亡くなられる方が増え続けてしまいます。また孤独死は高齢者になってから多くの方が意識し始めると思います。実際にアンケートでは60代になってから孤独死を考える方が半数で、20代などは孤独死についてほとんどの方が考えていなく、それは30代でも同じでした。現代ではこのように孤独死に対しての危機感が全くなく、孤独死が年々増え続ける最大の理由としてはやはり危機感というものが1番大きいのではないかと思います。現代では先程説明したようにゴミ屋敷も増えているのが現状です。その中で孤独死も同時に増え続けているのは、勘の良い方ならすぐわかったと思いますが、ゴミ屋敷と孤独死はかなり密接関係にあります。何故ゴミ屋敷と孤独死が密接関係にあるのか?それは順を追っていくと簡単な話になります。先ず、第一にゴミ屋敷にしてしまうと様々な問題や被害が出てきます。害虫被害や異臭問題、近隣トラブルに、酷い場合は強制退去などがあります。精神的に負荷も多く、ゴミ屋敷による精神的ストレス、内向的思考、人付き合いや疎遠関係になりやすい。実はこの精神的な悪影響が孤独死と強く結びついているとされています。内向的思考や人付き合いが少なくなったり、疎遠関係になりやすくなると、必然的に1人になる事が多くあります。女性とお付き合いしているという方は関係ないのかもしれませんが、一人暮らしの方がゴミ屋敷にしてしまうと、家に誰か呼ぶこともなくなり、引きこもりがちな生活になってしまいます。そうなると孤独死に拍車をかけてしまい、気づけば他人との関わりを持つことに対して酷く嫌悪感を抱いてしまうようになってしまいます。孤独死という危険が上がる理由がわかると思います。ですのでゴミ屋敷にしないように気をつけることも孤独死を未然に防ぐためにはいい方法なのかもしれません。それほどまでゴミ屋敷と孤独死は密接関係にありながら、なぜ、誰も危機感を持たず、ゴミ屋敷や孤独死が年々増え続けてしまうのか?それらゴミ屋敷や孤独死などに対して恐怖を抱いていないという事と、ゴミ屋敷や孤独死を知らないという方が圧倒的に多いの現状とされています。ゴミ屋敷の怖さや孤独死の怖さというものは、先程説明しましたが、ゴミ屋敷や孤独死について知るということは大事な事になります。知らないから何も手が打てないというのが現状です。なので知る事が1番の対策方法になります。では、ゴミ屋敷わ孤独死を知るという事は一体どうゆう事なのか、というを説明していきます。ゴミ屋敷や孤独死はどのようなものなのか?というのは知っている人思います。またその怖さも、これだけで本当はもう知っていて、未然に防ぐ事ができると思います。ですので次は未然に防ぐためにどのような事をすればいいのか?という事です。ゴミ屋敷や孤独死を知っていて、ゴミ屋敷や孤独死の怖さも知っているが、実際にどのように未然に防げばいいのか分からないのであれば意味がありません。ですので、未然に防ぐ方法をここからは説明していきたいと思います。未然に防ぐ方法さえ知っていれば、ゴミ屋敷や孤独死になる事なく、振り回されませんので必ず、実践してみましょう。またそれが自分に合うかどうかも大切ですので始めてみて合わない場合はやめてみて、様々な方法を試す事が重要で、自分に合う方法を見つける事が大切になります。

①家族や友人などと疎遠関係にならない

家族や友人関係などで疎遠にならないという事は物凄く重要になります。孤独死になってしまう方の多くは疎遠関係になっても焦りがなく、基本的に連絡も数ヶ月に一回家族にするというような状態です。それが続いてしまうと、なかなか連絡がしづらい環境になってしまい、気づけば半年近く連絡をしていないという状況になります。孤独死が起きてしまう方の特徴としてこれが一番大きく、家族や友人関係と疎遠関係にあるケースが多く、その逆である家族関係や友人関係がしっかりとしている場合は孤独死が少ないというのも結果として出ています。ですので、孤独死に対してどうすればいいのか?と考えたときに、先ずは家族や友人関係に連絡してみる事が1番重要になると思います。ずっと連絡をとっていなくて、連絡が取りづらい方も勇気を振り絞って連絡を取ってみましょう。

②人付き合いをする

一人暮らしの高齢者は、家に篭ったり、人付き合いがだんだん減っていくことが多いです。これが、孤独死に繋がっていってしまうことが多いのです。それを防ぐためにも、人付き合いや、家の外に出ることを意識してみましょう。人と話をすることは、アルツハイマーや老化の防止につながるということもあり、外に出て人と触れ合うことで、脳を活性化させて良いことが沢山あります。1番近いものとして、ご近所付き合いです。朝、外に出て会った人に挨拶をするなど、そういった小さなことから日課にしていると、もし何かあったときに、あれ?今日あの人いないなと心に留めてくれる人ができるようになります。もっと仲良くなったら、自分の持病などを説明して、何かあったときに救急車を呼んでもらえるよう連絡先を教えてもらったりなど、いざとなったら頼りになるご近所さんとなります。家族などと離れて暮らす高齢者の方などはこういった人が周りにいるととても頼りになり、孤独死のリスクから遠ざかることができるのです。他にも、趣味のサークルや公園でのお散歩友達などで、同じく高齢者の友人を増やすことで、事情が同じだからこそ話しやすく、相談しやすい関係を築くことができ、これもまた、今日は来てないな?などで異変に気がついてくれることで、万が一を防いでくれるのです。

③変わりたいという強い意志持つ

何かを変えたいと思う時、1番自分の心に問いただしてみる事が大切です。何となくやる事が1番良くありません。ゴミ屋敷や孤独死といった重大なテーマの時こそ、自分を変えたいと強く思わないと現状何も変わる事がありません。ですので、変えてやるんだという気持ちを強く持って、今回紹介した未然に防ぐ方法を試してみください。今回教えた未然に防ぐ方法を何となく試す事だけはしないほうがいいです。もしかすると貴方に合う方法かもしれないのに、中途半端な気持ちでやってしまうと、せっかく自分に合う方法なのに効果が得られず、もったいないことをしてしまいます。ですので必ず、変わりたいという強い心を持ってから未然に防ぐ方法を試してみましょう。そうする事で、自分でも驚くほどに結果が出ると思います。実際に私も昔はよく部屋が荒れていました。片付ける事が出来ず、仕事に追われて部屋のことに全く意識がいかなかったです。しかし、ゴミ屋敷や孤独死の現状とそれの怖さを知ったからこそ、変わりたいと思い、自分の部屋と向き合うことになりました。部屋を綺麗にしてゴミ屋敷の脅威を排除すると、綺麗な部屋のせいか心も晴れやかになりました。そうして、自分から家族や友人などに連絡を積極的にする事が出来るようになると、今ではみんなで集まったりする様になり、少しでも孤独死の危険性を回避できたのではないか思っています。ですので皆さんも自分に合う方法が必ずありますので、様々な問題も自分に合う方法で解決していきましょう。

1人暮らし必見!3つの掃除方法

皆さんこんにちは、今回は一人暮らし必見の3つの掃除方法を伝授したいと思います。現代ではゴミ屋敷が増えてきている時代です。昔では高齢者がゴミ屋敷にしてしまうという印象があり、実際にゴミ屋敷清掃の依頼者様の年齢は高齢者の方が多くいましたが、今では全く異なります。現代ではゴミ屋敷は若い世代の方たちもしてしまい、ゴミ屋敷の依頼だけでしたら、高齢者の数と変わりなく、同じくらいの依頼数があります。そのように今ではゴミ屋敷に年齢も関係なく、全ての年齢の方達が対象に危機的状況にいるという事です。圧倒的に年々爆発的に増え続けるゴミ屋敷問題は社会問題にまで発展するほどです。このように増え続ける理由としては大きく二つが挙げられます。一つ目は、そもそも自分がゴミ屋敷の住人になると思っていない問題です。この考え方をしている人は非常に多く、自分はゴミ屋敷の住人にならないと思っている方が大半だと思います。しかしがその考え方が1番の落とし穴です。ゴミ屋敷は誰でもなりゆる問題なんです。ゴミ屋敷の住人達はもともと、望んでゴミ屋敷にしようと思い、生活していたわけではありません。全ての方が自分はなると思っていなかったと、考えていたのです、これは実際に皆さんと同じで、自分がゴミ屋敷の住人になんてなると思ってないからこそ、気付けばなってしまうのです。そのようにゴミ屋敷に対して甘い考え方を持っているといつか貴方もゴミ屋敷化してしまうかもしれません。二つ目の問題は、一つ目に通じるものがありますが、ゴミ屋敷について知識が無いという問題です。ゴミ屋敷について知識ないからこそ、自分がなってしまった時にどうしていいかわからない人や、ゴミ屋敷ではないと現実逃避する人が多く存在します。もしゴミ屋敷の知識さえあれば事前にゴミ屋敷にする事なく、生活できるのに、危機感もなく、自分はゴミ屋敷の住人にならないと思い、何も知識がなく、いざゴミ屋敷のように部屋が荒れてきたら、どうすればいいか分からないというのでは、年々爆発的に増え続けるゴミ屋敷の住人と一緒です。ですのでゴミ屋敷にも対策の仕方はありますし、ならないための方法もあります。また増え続ける理由は他にもあるとされ、テレビなどの時代からネットの時代に変化していき、YouTubeなどの動画サイトの発展とともに、家に引きこもる人が多くなってきています。そうする事で家に引きこもるがちな生活をしていると、性格や考え方が内向的にマイナス思考などになってしまい、部屋がどんどん荒れていく原因になってきます。インターネットは便利ですが、インターネットの発展とともに、そのような生活をしている若者が増え続けています。では、実際にどのようにしてゴミ屋敷にならないようにしていけばいいのか?という話ですが、まずは、ゴミ屋敷を知ることが大事になります。ゴミ屋敷というものの怖さや知識が無い状態で、対策である掃除方法やっても長く続かない人も多いと思います。ですのでゴミ屋敷の怖さわかっと思いますし、ゴミ屋敷の知識も最初より付いたと思いますので、これから掃除方法を説明していきたいと思います。

①毎日掃除を必ずする

毎日掃除を必ずすると聞いて皆さんはどう感じますか?めんどくさいと感じますか?それによって大きく変わります。まず1番に、めんどくさいと感じた人は、掃除を普段からしない人が大半だと思います。なぜか、それは掃除を普段からせず、汚くなってきたところを一気に掃除する習慣が付いているからです。そうなると掃除だけで1日が潰れてしまったり、規模の大きい掃除を数日に分けて夜時間を潰して掃除している人がいると思います。そのような普段から掃除をしないような人は掃除はめんどくさいという考え方やイメージを持ちがちです。だから毎日掃除をすると聞くと、めんどくさい、そんなのできない、など考えてしまうのです。しかし毎日10分くらいの掃除を毎日している人はそのように思うことはありません。毎日掃除をすると聞いた時に、めんどくさいではなく、どのくらい掃除するのだろうと考えるはずです。勿論、皆さん掃除はめんどくさいものですが、部屋を常に綺麗に保つ人はペース配分良く掃除をこなす事で、めんどくさい掃除をめんどくさくないものに変えているのです。だからこそ、単純にめんどくさいと感じた人は考え方を変えなければいけません。でなければ掃除を一生、毎日やる事はないでしょう。まずは毎日10分程度の掃除を習慣にしましょう。10分程度でしたら生活に大きな変化は起きないはずです。仕事が忙しくても眠くても10分はやりましょう。これが一番大事です。やる時間が重要なのではなく、毎日やっているか、それが重要です。それを常に意識してやると毎日掃除することが当たり前になってきます。自分でも驚くほど、掃除を毎日やってしまいます。そうなればゴミ屋敷など無縁ですね。

②もったいないはやめよう

断捨離は出来るようにしておくとかなり便利です。物は生活の中で溢れていきます。それはゴミなどではなく、物です。新しい物に買い換えるなど、ソファーを買えば使っていた古いソファーが余るなど、普通の方達でしたら粗大ゴミでパッと捨ててしまいますが、ゴミ屋敷にしてしまう人の典型的なパターンは、もったいないという言葉です。もったいないという言葉でゴミ屋敷にしてしまうほど、恐ろしい言葉となります。もったいないというのは勿論、実用性があって自分が今後必ず使うから捨てたくないというのであれば、もったいないですが、昨今ではもったいない症というのがあります。もったいないと言って、何も捨てることができないというものです。また様々な理由を付けるのが厄介な部分です。思い出があるから、という言葉はほとんどの家具に言い、ゴミ屋敷にしてしまっては本末転倒ではありませんか?ですので断捨離に慣れるために使っていない家電や家具があるのであれば、捨てることをお勧めします。勿論、何でもかんでも捨てなさいと言ってわけではありません。ただ部屋がゴミ屋敷になっても、もったいないとは言っていてはいけません。

③知り合いや家族を家に呼ぶ方法

これは荒療治ではありますが効果的ではあります、知り合いや家族を家に呼ぶ事で、強制的に掃除してしまうというものです。部屋が汚いことを周りに知られたくありませんよね?それは勿論そうだと思います。だからこそ呼ぶことに意味があります。そうすれば見られたくないからこそ現状回復をしなければいけないと思い、綺麗にすると思います。これは実際、自分が様々な掃除方法を試してみて、何もうまくいかず悩んでいる時に使うと効果的です。人によっては呼んだら掃除しないといけないと思う方があると思います。それはゴミ屋敷を本気で改善したいと思っているのであれば、そんなこと考えません。ですので本気でゴミ屋敷を改善したい人は知り合いや家族を家に呼び、日にちを決めて、その日にちまでにゴミ屋敷を改善するという方法をお勧めします。

まとめ

いかがでしょうか?このように様々な方法がありますが、ゴミ屋敷は未だ収束することなく、増え続けるています。このままゴミ屋敷が日常のように近所や自分の家にある生活になってしまうかもしれません。ですので今回紹介した方法を友達や家族に教えて情報共有する事により、更にゴミ屋敷を未然に防ぐことができます。一人一人の考え方がゴミ屋敷にならないための一番の方法なのかもしれません。

気付いたらゴミ屋敷?!ならない為の3つの方法

皆さんこんにちは、今回はゴミ屋敷にならないための方法を説明していきたいと思います。皆さんは自分はゴミ屋敷にならないと思っていないでしょうか?実はゴミ屋敷へ誰にでもなりゆる問題なのです。ゴミ屋敷といえば、皆さんは何を想像するでしょうか?テレビやメディアなどで見るゴミ屋敷を想像していませんか?実はゴミ屋敷はそれだけではないというのが現状です。一室だけ荒れている人がいたとします。その方はこの荒れた部屋を掃除してもらいたいからゴミ屋敷清掃に依頼するなど多くあります。そうなんです。ゴミ屋敷清掃とは自分で清掃できないレベルの部屋になった時点でゴミ屋敷と呼ばれるところもあります。
ゴミ屋敷とは庭や外にゴミが溢れ出している状況だけをいうものではないという事です。ゴミが溢れ出していなくても、部屋が荒れていたり、足場がないなど、足場はあっても使わないものだらけで綺麗な部屋ではなかったり、様々な状況がゴミ屋敷に当てはまってしまいます。昔ではゴミ屋敷とは高齢者がなりがち問題とされてきましたが、実際、現代では高齢者だけではなく、若い世代までもゴミ屋敷に悩まされています。若い世代で多い原因としては仕事が忙しく、時間に追われてしまい、部屋の手入れに行き届かないという事でゴミ屋敷になってしまったり、高齢者は昔と同じ理由ですが、ゴミ捨てや清掃が身体がいうことを聞かなくなってしまって、部屋にゴミが溜まってしまったり、身体の自由がきかなく、誰にも相談出来ずどんどん部屋が荒れてしまうなど、気持ちとは裏腹に清掃ができない人もいます。身体の自由がきかない人は仕方がないとしても、若い世代にまで広がりつつあるゴミ屋敷問題は、今では社会問題にまで発展しています。そのような現状を打破する為に、一人一人が考え行動していかなければいけません。ゴミ屋敷に自分はならないと思っている考えではいけません。もしかしたらもうゴミ屋敷になってしまっているかもしれませんし、ゴミ屋敷まであと一歩のところまで近づいてしまっている人もいるかもしれません。ですので今回はゴミ屋敷にならない為の3つの方法を紹介したいと思います。やり方などは無数に存在しますが、あなたに合うゴミ屋敷の清掃方法が見つかればと思います。

①こまめな片付け、整理整頓をする

ゴミ屋敷になってしまうお家の特徴としては、ものが散乱していたり、ものがあるべき場所にないということが多いです。それはなぜか、それは、片付けや整理整頓ができていないからです。片付けや整理整頓はめんどくさいというイメージをもってあまり取り組みにくい、適度にたまに片付けているという方はいつの間にか周りから見たらゴミ屋敷と呼ばれていたなんてこともあります。もちろん全くしていない方はゴミ屋敷となっているでしょう。なぜめんどくさくなるのか。それは一気に片付けてしまおうと思うからです。片付けや整理整頓をこまめにすることで面倒なことはなく、簡単にゴミ屋敷化を防ぐことができます。ものがあるべき場所にないということは、例えばリモコンがトイレにあったり、など、持ち歩いてそのまま置いたままにしてしまったものや、趣味のものを出したままでどんどん積み重なってしまっているなどで、そこに置いてあったはずのものがなくなっているということです。それはもうどこに何があるかわからないという状況になりますし、物が重なっていると掃除もできません。そうならないように、ものは指定の場所に置く。何かを広げたら、使い終わったときにもとに戻す。など片付けを心がけましょう。そして、書類や衣類、そのほかのものでも整理整頓を心がけましょう。郵便受けから出したチラシなど、出したら出したまま玄関に放置していたり、ソファの上に置いてあったりなどしてしまうとそれは片付け、整理整頓ができていません。それも、後でやろう、まとめてやろう、ではなく、今気がついたそのときにサッとやってしまうことが、後の自分のためにもなるのです。ゴミ屋敷になる経過として、キレイな部屋を汚したいと思う人はあまりいません。徐々に部屋が汚れていく、「まあいいかな。」の積み重ねでゴミ屋敷化は進んでいきます。ものを放置した場所、汚れている場所にさらにものを放置し、ここを後で片付ける場所なんて決めてそのまま放置してしまいます。その場所が広がっていきゴミ屋敷となります。人によっては、ベット周りが生活基点となり、ベット周りはキレイになっているが、そこからさらに周りはゴミ屋敷になっているという場合があります。それはキレイにしたいという感情があるが、もう汚れてしまっているのを片付けるということが途方もなくなってしまっているからです。なので、片付け、整理整頓、掃除は、溜まる前に、途方もなくなる前にこまめにすることが大切なのです。

②断捨離をする

断捨離はかなり効果的でもあります。実際に使わない、いらないと思ったものを、どんどん捨てていくだけで部屋のものが少なくなってスペースも出来ますし、物がなくなればそれだけで物だらけの部屋では開放的に見えるでしょう。特にこの方法は家具などが多く部屋にある場合にかなり友好的で、断捨離を半年に一回やる方もいたりします。そうする事で、定期的に部屋がリフレッシュしますし、新しいものを買おうという気持ちが芽生えて、買うからには部屋を綺麗にしようという考え方にもなる人もいます。ですので断捨離はかなり効果大だと思っています。しかし中には思い出があるものをそんな簡単に捨てる事はできないと思う方もいると思います。ですが、思い出の物で生活が窮屈になってしまうのは本末転倒ではありませんか?ですので自分とよく相談して、何をこれから使うのか?そしてこれから何を残して、何を捨てるのか?よく考えて決めて断捨離を行なっていきましょう。

③家族や友人などを家に呼ぶ

これは極めて簡単な話であって、即効性がある方法になります。今のあなたに質問です。自分の部屋に家族や友人を何も掃除をせず呼ぶことができますか?この質問にYESと答えられた人は部屋は綺麗でしょう。何せ、自信を持って家族や友人に見せることが出来るからです。しかし少しでも迷ってしまったり、呼べないという方は要注意です。そもそも誰かを呼ぶから部屋を綺麗にするという考え方が既に危ない信号になっています。誰かを呼ぶから綺麗にするでは、気づいたらゴミ屋敷の仲間入りをしてしまいます。そうではなく、常に綺麗に保つという事を心がける必要があります。普通は部屋を綺麗に保つものですから大抵の人はYESと答えられると思いますが、答えられない人は警戒しましょう。ゴミ屋敷は誰にでもなりゆる事なんです。自分がなってしまうかもしれないと考えるだけでも全然違いますので、余裕を持つのであれば、まずは部屋を常に綺麗な状態に保つ必要があります。またこの方法は力技で、家族や友人を呼んでしまえば、片付けざるおえないという算段になります。呼んでしまえば片付けなければいけない。片付けなければいけない状況を自分から作り出す事で、部屋を綺麗にしてしまうという荒技になります。しかし、とても効果的です。すぐに部屋を綺麗にしたいけど一歩踏み出せないという方はこの方法がかなりお勧めになります。様々な方法がありますが自分に合う方法を探し出しましょう。

必ず効果が期待できる!?2つのお掃除術

皆さんこんにちは、今回は必ず効果が期待できる2つのお掃除術をご紹介したいと思います。今回のお掃除術は巷で流行っているものから、やれば必ず効果が期待出来るものを紹介します。現代ではゴミ屋敷が溢れかえっている状況です。現代のゴミ屋敷は驚くほどに件数が増えているのが現状で、昔と比べると倍以上も増えていることが判明しています。しかし何故そこまで増えているのか?という理由ですが、それはゴミ屋敷は昔から高齢者が陥ってしまう問題と言われ続けていましたが、現代では若者もゴミ屋敷にしてしまう事が多く、それが大きな問題とされています。高齢者の場合だと、身体が不自由で自分で掃除する事が出来ず、ホームヘルパーなど雇う余裕がない人はゴミ捨てに行くにも階段の上り降りや、ゴミを持つ体力もなく、部屋がどんどんゴミ屋敷になってしまい、後で気付いて後悔しても自分では既にどうすることもできない、という状況になってしまう事が、高齢者のゴミ屋敷で多くありました。しかし現代では社会も厳しく仕事に追われ、自分の時間が思うように過ごせない人が多くなり、30代や40代の方でもゴミ屋敷にしてしまう人が多く存在します。また、20代も新社会人として忙しくなってしまい、部屋に手がつけれないなど、引きこもりがちになってしまい、自分で掃除をすることを放棄している方もいます。そのような世の中になってしまっているのに、何故、ゴミ屋敷が危険だから全員で対策する意識や危機感がないのか?という事が問題になっています。しかしその問題は凄く単純で、皆さんが想像するゴミ屋敷とはどんなものでしょうか?皆さんが実際に見たことのあるゴミ屋敷はテレビなどで観る、外にまで広がっているゴミ屋敷ではありませんか?実際それもゴミ屋敷ですが、実は外にまで広がり近隣に迷惑をかけているゴミ屋敷は数少なくなっています。現代のゴミ屋敷で多く見られるのは、外からじゃわからないゴミ屋敷です。どうゆう事かと言いますと、一見玄関の前まで来てもわからないゴミ屋敷で、家の中に入ってみると、玄関もものが多いがゴミ屋敷とは言えないほどの物量で、しかし、部屋を案内されると一室だけ腰より高いくらいのゴミが積まれていたり、使わないものが沢山部屋に詰め込まれてしまって床にも置いている状況などです。それも住んでいるご本人がゴミ屋敷として依頼してきます。現代のゴミ屋敷の怖いところは一見外から見えないのですが、部屋に入るとゴミや使わないものでギッシリ詰まってしまっている状況なのです。だからこそ、テレビなど見ているゴミ屋敷を見て、私はならないと思っていても、気付いたらゴミ屋敷の仲間入りになっているというケースが非常に多いです。ゴミ屋敷にも種類があり、テレビに映っているゴミ屋敷だけがゴミ屋敷というわけではありません。家で暮らしていく中で、自分に不必要なものやゴミに生活を妨害されるだけでゴミ屋敷と呼ばれることもあります。ですのでそれを知らない人たちは口を揃えて、自分はならないと言うのです。だから危機感がなく、年々ゴミ屋敷は増え続ける一方になってしまっているのです。それを避ける為に今回はゴミ屋敷にならないように、またゴミ屋敷になってしまっている人も解決できるような、お掃除術を紹介していこうと思っています。ゴミ屋敷の怖さを知ることゴミ屋敷解決の糸口になりますので、まずは自分がゴミ屋敷になってしまうかもしれないという、危機感を持つことや、ゴミ屋敷を早く解決しなければいけないという使命感を持たなければ解決になりません。ですので、ゴミ屋敷を解決する為に、ゴミ屋敷をまずは知ることが先ずは1番大事になってきます。

①家具、モノの選別

お掃除術として、まずは掃除のしやすい環境を作ることが大切です。まずは家具の選別から考えましょう。お家の中にデットゾーンとなっている場所はありませんか?デットゾーンにはホコリも溜まりやすく、モノも溜まりやすく、目も届きにくいので、掃除も行き届かないことが多いです。そういった場所が増えると、掃除をしても、どこからかホコリが出てきたり、どこか汚れて見えたり、すっきりとした部屋に見えなくなります。そうならないように、お部屋の家具のデットゾーンは作らないような家具選びをしましょう。そして、今現在使っている収納などで、無駄使いしてしまっているものはありませんか?無駄に分類分けをして、ほとんど入っていない棚や溢れかえっている棚など、もう一度収納の分類を見直すことで、今までの倍のものが収納できるようになったりもします。ただ収納にモノを入れるだけではなく、しっかり分類分けをし、それを守る。そして、それを行なっていくことによって、この分類は多いからふたつに分けよう。や、この分類はほとんどないからいらないな。など、自分に合った分類がわかってきます。そうすることで、もし次収納を新たに買う機会があれば、その経験をもとに、自分に合った収納を買うことができ、さらに収納上手なキレイな部屋になるでしょう。家具選びは、おしゃれなものや実用的なものなどとさまざまありますが、実際に自分に合ったものではないと使わなくなってしまったり、活用できなかったりしてしまうので、自分にとって必要な家具を選別することをオススメします。
次にモノの選別です。今自分の周りにあるモノのいるモノ、いらないモノの選別をしましょう。自分が最近使ったモノ。ここ一年使っていないモノ。貰ったモノなど、自分の中の記憶を頼りに選別します。最近使ったモノや、ここ一年使ったモノはまずは残しておきましょう。そして、ここ一年使っていないモノ、なぜあるのか思い出せないモノなどは選別の対象です。本当にいるモノなのかどうかを判断して考えましょう。選別とはモノを捨てるということではありません。最近ではモノのリサイクルがとても多くなっています。近くのリサイクルショップで、0円から幅広く買い取ってくれたり処分してくれたりします。捨てると考えると、どうにも取っておきたくなりますが、選別、つまり断捨離とは次に繋がる行為なのです。リサイクルショップで買い取ってもらったお金で、新しい家具を買ったり、自分の趣味に使ったりなど、自分にとって有意義な時間となります。このように、家具や、モノの選別とは、部屋もキレイになり、次に繋がる一歩をつくりだすことができるのです。

②習慣にする

掃除をめんどくさいと感じる人がやっている、いけない掃除方法は、数日や数週間、酷い時は数ヶ月掃除せず、溜め込んでから、一気に掃除をするというやり方です。一見楽に思えるかもしれませんが、それは大きな間違いです。何故かというと、その掃除方法をしてしまうと一日が潰れてしまいます。そうすると体力的にも辛いですし、精神的にもせっかくの休みがなくなってしまい、掃除に対して良いことが一つもなくなってしまいます。そうなれば掃除をまたため込んでしまって、また後悔してと、悪循環が繰り広げられてしまいます。ですのでそうならないように掃除を習慣にすることが大事になります。習慣にしてしまえば、人は苦とも感じません。それが習慣だからです。ですので毎日、ほんの数分でいいので、どこか掃除してください。そうする事で掃除に対する気持ちが少しずつ変わってきます。掃除はめんどくさいものではないと認識する必要があるからです。めんどくさくなってしまう掃除の仕方をやめて、これから楽をする為に毎日少しずつ掃除をしていきましょう。毎日する事が楽ではないという考え方を変えなければ、良い方向に向かって行きません。ですので、毎日数分掃除をする事で、休みを潰さなくて済むと考えて掃除をしましょう。それだけで大きく変わります。

60代から意識すべき2つのこと

皆さんこんにちは、今回は60代から意識するべき5つのことについて触れていきたいと思います。先ず初めに何故、60代からなのか?という事になります。それは高齢者は65歳以上から高齢者と呼ばれますが、65歳から意識しても手遅れになったという事を避ける為に、60代から意識しておくべきことにしました。実際にではどのようなことを意識するべきかということですが、高齢者の方になってから爆発的に増えているのがゴミ屋敷と孤独死です。実際に高齢者の方のゴミ屋敷は多く、現代ではとてつもない数の件数のゴミ屋敷があげられています。しかし、ゴミ屋敷は高齢者の方だけの問題ではありません。若者の多くもゴミ屋敷にしてしまっている人が多く、ゴミ屋敷はそれほどまでに問題とされていることでもあります。20代30代にもゴミ屋敷にしてしまっている人も多く、上京して親の目が届かなくなってしまい、ゴミ屋敷になるなど様々です。ゴミ屋敷とは今や高齢者の方だけの問題でもなくなりました。しかし高齢者の方がゴミ屋敷の問題を解決できた訳ではありません。だからこそ高齢者になってから考えなければいけないことがあります。現代では高齢者の方がゆっくり生活するという事が、自堕落に変わり、ゴミ屋敷にしてしまって近隣の迷惑になるなど、老後の生活が豊かな人とゴミ屋敷で生活する人と天と地ほど差が出ています。自分はゴミ屋敷で生活するかもしれない。もしくはゴミ屋敷になってしまって生活しているという方がいらっしゃいましたら、安心してください。まだ間に合います。ゴミ屋敷は改善の余地がある問題です。しかし逆に言えば、専門業者に依頼すればお金はかかりますが、すぐ家は綺麗になるでしょう。そうなるとゴミ屋敷も再発してしまう危険性もあります。ですのでゴミ屋敷をいかに、克服したいという強い気持ちだったり、ゴミ屋敷になりたくないという強い気持ちを持てるか、ということが重要になってきます。ゴミ屋敷は基本的に害悪しかありません。良いところは先ずないでしょう。ゴミ屋敷になれば怪我をする恐れもありますし、ゴミと一緒に生活するのと一緒ですから、ゴミから出ている有害な悪臭を吸引してしまい、病気になりがちになったりと身体的悪影響がかなり強いです。また害虫なども出ますので、害虫が口に入ったり、耳に入ってきたり、危険は山ほどあります。ここではあげれないくらい危険な事例はあります。身体的悪影響以外にも、ゴミ屋敷は精神的悪影響もあります。憂鬱になったりするのがゴミ屋敷です。負のオーラを溜め込んでいるので、憂鬱、億劫、自堕落、内向的、マイナスのがついてまわります。そうなってしまうと様々な危険が起きてしまいます。冒頭にあげた通り、孤独死という危険性も出てきます。そのような内向的思考になれば友達と会わなくなったり、友が離れて行ったり、家族とも疎遠関係になったりと良くない人間関係を作ってしまったりと精神的悪影響は身体的悪影響より大きく色濃く出ます。よく昔から掃除をすれば気持ちがスッキリするという言い伝えがある通り、悪いものを掃く、ゴミを掃き掃除するという事で、部屋を掃除しているようで心を掃除しているなどとも言われたりします。このように掃除は邪気を払うとも言われるくらい、大切なものですが、ゴミ屋敷は溜め込んだものをずっと溜めて、部屋も心もくすんで来ます。そうなってしまうと良くない方向に考えてしまったりしてしまうので、ゴミ屋敷などは必ず早期解決が望ましいです。では、この後にゴミ屋敷と孤独死について書いていきますが、その前に自分が解決したいという気持ちや考えがしっかり持てているのか?ということが重要になってきます。明確なビジョンがないと計画は崩れてしまいます。ですのでゴミ屋敷も孤独死も明確な解決するビジョンを描いてから取り組むようにしましょう。そうすることで早期解決に繋がりますし、明確なビジョンが描けることで自分の気持ちを強く持つことができます。ただぼんやりと解決すればいいなどと思っていれば解決はしません。ですので解決したいと思う強い気持ちを持つようにしましょう。

①ゴミ屋敷にしない

この、ゴミ屋敷と呼ばれる家は年々増えています。昔はゴミ屋敷は高齢者が比較的多かったのですが、最近のゴミ屋敷化は若者20代からも増加してきています。実家から出て、人の目につかない環境になり、掃除を怠ってしまう、しかしそうなっても、誰も掃除をやってくれる人はいないという状況で、ゴミ屋敷の若年化は進んでいます。しかし、そうは言っても高齢者のゴミ屋敷もまだまだ多いことに変わりはありません。なので、ゴミ屋敷になる前に、まずは今の現状に気づくことが大切です。「自分の家は汚いのかもしれない」や「人を家に呼べない」など少しの違和感でも周りを見渡して行動に移してみましょう。自分の家が汚れているかどうかを判断するのには、自分が目標にする部屋、自分が住みたい部屋を想像するのが1番です。それが今の部屋とどう違うのか。それが違ければ違うほど、掃除や片付け、意識を変えるチャンスかもしれません。自分の理想の部屋にしたい、するという気持ちが、部屋をきれいにする、保つための秘訣なのです。
まず、ゴミ屋敷にならないためにはこまめな掃除が大切です。一気に溜まった掃除をするとなると、たくさんの時間ととてつもない労力と気力を消耗します。そうならないためにも、簡単なことでもいいので毎日こまめに掃除をすることが大切なのです。例えば、月曜日と金曜日は部屋全体の掃除機かけ。火曜日土曜日は洗濯をする。水曜日は水回りの掃除。木曜日は棚などの上の整理。など、自分でルールをつくり、それを必ず守ること。毎日こまめにすることによって、1日に掃除する量は少なく、汚れもさほど溜まっていないのでサッと掃除するだけで済みます。そして、それが癖ついた頃には、掃除機の日ではなくても、ちょっとホコリが落ちてるから掃除機かけようかなと掃除をしていたり、水回りの掃除の時に大変になるからこまめに食器は洗って片付けておこう。など応用が身についていきます。そうなるまで、ひたすら自分ができるルールを決めて守ることがとても大切なのです。
掃除の癖の付け方の次は片付けです。まず、「ゴミはゴミ箱に捨てる。」や、「帰ったら服をかける、洗濯機にいれる」など放置してしまうことをやめましょう。食べたものはゴミ箱へ、などこれもひたすら繰り返して癖をつけるしかありません。ゴミの場合は、ゴミ箱を部屋のよく通るところに置いておき、ゴミを捨てることを億劫に思わない場所に置いておきます。普段は一部屋に一つのゴミ箱を例えば二つに増やしてみたり、何かをしてゴミが出た時にサッと捨てることができる距離、場所にゴミ箱を置くことによって、ゴミを捨てるという癖がつくでしょう。このように掃除の片付けを癖つけることによってゴミ屋敷化は防ぐことができるのです。

②孤独死を警戒する

孤独死になる人は誰にも頼れず、看取ってもらえず人知れず亡くなって、後から物件のオーナー様に見つかり、事態が公になりますが、孤独死になってしまう人は周りに迷惑をかけたくないと引きこもる人が多いです。しかし、そのように孤独死の状態になってしまうと結局、周りには迷惑かけてしまいます。自分が周りに迷惑かけないようにと思って家で息を引き取っても、言い方は厳しいかもしれませんが、誰かの迷惑になってしまうのです。だからこそ、迷惑をかけたくないと思うのであれば、誰かを絶対に頼ってください。頼って断られてもいいですし、頼って最後まで付き添ってもらう。これは誰にも迷惑かけていません。しかし誰にも気付かれず家で亡くなっても、いつか誰かが気付き、特殊清掃をしなければいけません。そうなると普通よりも多くの人間が動きます。まし迷惑をかけたくないと思うのであれば自分から孤独死にならないように努力するしかありません。友人と会うようにする、趣味を作るなど孤独死の対処方法は多くあります。自分に1番合う方法を使って孤独死にならないように、対策していくことが重要になります。

現代で求められる片付け改革

皆さんこんにちは、今回は現代で求められている片付け改革を説明していきたいと思います。昨今、ゴミ屋敷などは年々拡大していく一方で政府も対策ができないのが現状になっています。何故か、それはゴミ屋敷がそもそも個人の問題であり、ゴミ屋敷は近隣の迷惑にならなければ誰にも気づかれる事なく存在してしまうからです。そして、ゴミ屋敷とは、どこからゴミ屋敷なのか?部屋が汚いだけで、ゴミ屋敷なのか?という問題もあります。ゴミ屋敷は曖昧なラインで区切られており、人によってゴミ屋敷なのか?ゴミ屋敷ではないのか?という違いもあり、場合によってはゴミ屋敷にした本人がゴミ屋敷ではないと言い張るような事例も、だからこそ今一度、11人がゴミ屋敷を見直して、自分は果たしてゴミ屋敷ではないのか?ただ部屋が汚いだけなのか?という事も再確認していかなければいけません。もしかしたらあなたもゴミ屋敷なのかもしれません。先ず、ゴミ屋敷というものを皆さんの想像と少し食い違いがあるかもしれません。それはテレビやメディアなどで観ているゴミ屋敷を想像していませんか?実はゴミ屋敷は専門業社によく依頼が来ますが、そのほとんどがテレビやメディアなどで見られる規模の大きいゴミ屋敷とは全然違います。足の踏み場もあるのに部屋が汚いというだけでゴミ屋敷はゴミ屋敷という部類に入ります。ですので皆さんは自分はゴミ屋敷になんかならないと決めつけない事が一番大事になります。常に危機感を持ち、どのようにすればゴミ屋敷にならないように出来るのか?またどのようにする事で片付けが上手くいくのか、自分に合った片付け方法とは何か?など部屋が汚くならない為にするべき事を考えることによって、ゴミ屋敷になる可能性もグッと下がります。しかしそれを考えれていなかったり、自分はゴミ屋敷になんかならないと思っている人は大きな落とし穴にハマってしまう可能性があります。ゴミ屋敷にしてしまった人達は全員元々はゴミ屋敷にするつもりはなかったのです。それは自分はならないと思っている人と同じで、自分はゴミ屋敷にはならないと思っている人ほどゴミ屋敷に陥りやすくなってしまいます。危機感を持つということはそれほど大事なことということです。しかしながら現代では危機感がない人が非常に多く、危機感を持って暮らしている人は少数派でしょう。だから年々、ゴミ屋敷は増えていく一方にあります。ではこの現代の悪循環をどのようにして断ち切るか、ということが重要になってきます。それは知るという事です。知識は武器になります。ゴミ屋敷の怖さや対応策を知っていればゴミ屋敷になる事はほとんどないでしょう。しかし知らないのであればそれはまた別です。知っているのと知らないのとでは180度違います。ですのでここでは片付けに対する考え方や方法を知識として取り入れてくれればと思います。またその方法は知っているという方は再確認して改めてゴミ屋敷に対する考え方を認識していきましょう。

①家に価値を見出す

片付け改革として、まず、家というものに価値を持たせるということが大切となります。

それはなぜかというと、汚い部屋、汚臭がする部屋、虫が飛んでる部屋には基本誰も帰りたくはありません。それは、自分で自分の家の価値を下げてしまっているのです。例えばお気に入りの家具を置く。その家具を、ソファと仮定します。そのソファをよりよく見せるためには周りにあるゴミは絶対にいりません。ソファの上に散らかってる衣類ももちろんいりません。そして、そのソファにあう絨毯を用意してみたらどうでしょうか?新しく用意した絨毯を汚さないように心掛けることができます。これは、お洒落にすることや、お金をかけるということではなく、自分がこの家に帰りたいと思うような家づくりをすることが大切なのです。そうすることによって、家の自分にとっての価値が上がり、大切にきれいに扱うことができるでしょう。それが、片付け、掃除に繋がっていくと思われます。そうして、人を呼べる家、人に褒められる家、自慢できる家になるのです。

②余計なものは捨てる

次に、部屋にある余計なもの、つまり必要としていない、使っていないものをどうするかについてです。結論から言うと、部屋がゴミ屋敷化して困っている方は、今年1年で使わなかったものは処分しましょう。ある程度片付け程度の人ならば、そのものを見て考えて処分を決めるでいいかもしれませんが、ゴミ屋敷化と言われるまで進んでしまっていると、そんな流暢なことは言っていられません。「いつか使うかも」などで残しているもののほとんどは使わないことが多いので処分します。処分とは言っても、それは捨てることだけではありません。リサイクルや、人に譲るということもできます。最近はリサイクル業者やリサイクルショップが増え、値段の相場はその場その場によってピンキリとなっています。それをうまく見極め売ることによって得た収入で新たに収納ボックスや新しい家具などを買うことができるので余計なものの処分、つまり断捨離は、物を捨てること、粗末にすること、悲しいことではなく、次に繋がること、ワクワクすることなのです。ゴミ屋敷化とは行かずとも、「最近部屋の物が増えてきたな」と思う方は、余計なものの処分、断捨離をしてみてはいかがでしょうか。

③健全な生活を心がける

セルフネグレクトはゴミ屋敷になってしまう人が患っている精神的問題の一つで有名ですが、セルフネグレクトじゃなくてもゴミ屋敷にしてしまう人がいます。そのような方はある意味ゴミ屋敷をすぐにでも脱する事ができます。後は考え方と普段の生活の仕方によって変わります。健全な生活が出来ていない人の多くはゴミ屋敷のように、荒れてる部屋などあり、健康志向だったり健全な生活を送ろうと努力する人は掃除を欠かしません。そうです、健全な生活とは掃除をしっかりとして、健康的な食生活も含めて心がけることが大切です。しかし当たり前とされていることが出来ない人が多くいます。食生活と部屋が汚いというのは関係ないと思う人も多いと思いますが大きな間違いです。荒れた食生活は荒れた部屋を作り出す原因でもあります。食事の管理は自己の管理です。自己管理が出来ない人の多くは掃除が出来ない人も多いです。セルフネグレクトとは自己管理が出来ない状況にあります。食生活も含めてです。健康的な生活と片付けはある意味密接に繋がっていて、自己管理が出来る人は部屋も綺麗で食生活も乱れがなく健康体であります。ですので自己の管理を成長させる為にも、普段から食生活も意識して生活してみましょう。そこからあなたが変わる可能性も十分にあり得る話です。

まとめ

いかがでしょうか?ゴミ屋敷と食生活や自己管理など、関係のないようなことまで片付けに関係してくるのです。現代ではゴミ屋敷は多く存在しており、年々片付けが出来ない人が増えてしまっているのが現状です。そうならない為に自分はどうするべきなのか?という事を考えることが1番のゴミ屋敷から脱する1番の近道でもあります。自分はゴミ屋敷になってしまうかもしれないという危機感を持つことで、ゴミ屋敷になる可能性を下げていきましょう。そしてゴミ屋敷とは私は関係ないという考えは捨てて、自分にも起こるかもしれないなど思うようになれば、周りにも情報を共有して、自分や家族や友人などにもゴミ屋敷の危険性を教える事が出来ますし、そのように意識できていれば、ゴミ屋敷なる事はないと思います。

高齢者が考えるべき生活習慣

皆さんこんにちは今回は高齢者から学ぶ生活習慣を紹介していければと思います。当然ですが生活習慣は皆さんきちんと出来ているでしょうか?生活習慣と一括りに言ってしまえば、簡単ですが、基本的には片付けや自己の健康管理など生活習慣を整えている人は少なくなってきています。特に現代社会では生活習慣を規則正しく出来ている人は少ないと思います。社会人になってから生活習慣が荒れてしまうなど、仕事を通して生活習慣が荒れてしまうことは仕方がない事だと思いますが!高齢者になってから仕事の束縛もなくなった今、あなたの生活習慣はきちんと正せているのか?という事が大きな問題に今なっています。生活習慣と一括りに言ってしまうとボヤけてしまうので、ピンポイントに説明していくと、先ずはきちんとした片付けなどが出来ているのか?というのが問題点として一つ目に挙げられます。後々細かく説明はしていきますが、片付けが出来ない事によって様々な弊害が生まれてしまいます。それが一番危険な事でもあり、すぐに片付けに取り組まなければいけない原因の一つでもあります。それがゴミ屋敷です。ゴミ屋敷は年々増え続けている、問題で、そのゴミ屋敷問題は社会的問題にまで発展してしまっています。ゴミ屋敷は基本的に高齢者に多いものとされてきましたが、今や若い世代の人たちもこのゴミ屋敷問題には頭を抱えている人が多く存在します。若い人たちのゴミ屋敷問題は社会的原因が一番強いのではないか?とされていて、仕事によるストレスや無理な生活習慣から片付けが出来なくなってしまい、気付けばゴミ屋敷になってしまっている、というのが多いとされています。また高齢者の場合は昔から変わりませんが、身体に不自由があり、思うように掃除ができないという仕方がない理由から、身体はまだ動けるが片付けをする気力がないという理由から様々です。ですが圧倒的に高齢者の家がゴミ屋敷が多いのは事実です。また高齢者と一緒に住む、息子さんの家など、介護が必要な状況で、自分の仕事もあるという環境でゴミ屋敷にしてしまう人もいます。ゴミ屋敷はとてもデリケートな問題であり、周りに相談する事が出来ない一つの状態です。そうなってしまうと一人で抱え込む人が多く、業者に頼めばお金が発生してしまうし、どうしようもないという方もいらっしゃいます。そうなると八方塞がりになってしまうので、そうならないための方法を今回は説明していきたいと思います。またゴミ屋敷にしてしまうと孤独死という問題も付いてきます。ゴミ屋敷は先程言った通りデリケートな問題です。周りに相談できず、人との距離置いてしまいます。精神的にも鬱に近い症状の人もいます。そうなると自分から周りを離れていき、独りになってしまう。というのがあります。だからこそ片付けは重要になります。また自己の健康管理も間違いなく重要です。自分の精神的部分と身体的部分のストレスを発散する事で、自己の健康管理を正すことが一番大切です。それでは先ずはゴミ屋敷にならない為に!一番重要なことから説明していきます。

①片付けを習慣にする

さっそくですが、この題が1番ゴミ屋敷化を防ぐ基礎となります。どんなに大掃除の仕方を学んでも、その時に綺麗にしても、それを継続できなければ意味がありません。なので、掃除を自分の習慣に取り入れることが大事なのです。これは若者から高齢者までが抱えている問題なのです。ここで、どのように掃除を自分の習慣に取り入れていくのか考えてみましょう。
まず、大掃除や部屋をすでにきれいにした状態だと仮定します。掃除が終わり夕飯を食べる時、食べカスが散らばったり、ゴミが出ます。それをそのままにしてはせっかく掃除をした意味がありません。落ちたゴミは拾い、出たゴミはゴミ袋に捨てましょう。これは、食事だけではなくどのような作業をしていても同じことが言えます。
次に、朝起きて、床にホコリや目に見えるゴミがある場合は、その時にワイパーなどで簡単に集めるようにしましょう。毎日、掃除機をかけることがきれいな足元を作る秘訣となります。毎日掃除機をかけて、毎回ゴミを捨てておけば、その日に出たホコリを払うだけなので、掃除機をかけることも何も苦にはなりません。今は色々な掃除グッズが販売されています。コードレス掃除機や、ワイパーなど簡単にサッと掃除ができるものを、手に取りやすい位置に置いておくと、いちいちクローゼットから出してなどとせず億劫にならず習慣付けができるようになります。それと同じく、ゴミはすぐにゴミ箱は捨てるということです。これも掃除機と同じように、習慣付けをするコツとして、手に届く位置にゴミ箱を置いておくことです。これをすることで、あとで捨てようなどがなくなります。見栄え的に気になったり、じゃまとおもってしまう方もいるかもしれませんが、自分にゴミをゴミ箱にすてるという習慣ができるまでは続けてみるといいかもしれません。
このように、普段はそこに掃除機やゴミ箱を置くのはちょっと…というところにでも、自分に習慣をつけるためにはしかたなくでもいいので、こういった方法をとって、掃除や、片付けを習慣つけることが大切なのです。

②自己の健康管理の大切さ

自分の健康状態は自分が一番よくわかると思います。片付けもゴミ屋敷にしたくないという気持ちも、持っていても片付けが気乗りしないなど、様々な理由でやらなくなってしまいます。そうなると自分の健康状態や健康管理もまともに出来なくなってしまうセルフネグレクトというものがあります。セルフネグレクトは自己の健康管理ができない状態で、片付けや食生活や生活も荒れてしまい、一人で生活出来ないレベルになってしまうことです。セルフネグレクトはどうやってなってしまうのか?それは簡単に言うと精神的乱れが原因の一つとされています。精神を安定させる為には貴方が好きな事やってみたり、趣味を作ってみたり、片付けをして綺麗な部屋で生活する事で、精神的苦痛は緩和されていきます。人によって影響は様々ですが、自分にとってプラスになると思う事をやる事が大切になります。自己の健康管理をしっかり保つ為に何をしていけばいいか具体的に話していきましょう。先ずは、外に出ることです。外に出て日を浴びる事は科学的にも重要とされていて、家の中に引きこもっているとマイナスな影響を精神的に与えてしまう事がわかっています。そうなってしまうと精神的に乱れてしまい、良くない場合はセルフネグレクトにまで発展する恐れがあります。そうならない為に、外に出かける事は凄く重要な事の一つとされています。

まとめ
いかがだったでしょうか?今回は高齢者になってから改めて学ばなければいけない自己の健康管理と生活習慣でした、今回のことに関しては決して高齢者の人が必ず復習しなければいけないというわけではなく、若い世代の人達もいずれは思い出さなければいけないことだと思います。若い世代から知っておくだけでプラスになることだと思います。ですので知って得する事は必ず知っておきましょう。セルフネグレクトやゴミ屋敷などは昨今大きな問題となっています。その問題に自分も陥ってしまう危険がある事を再確認して、自分はそうならない為にどうするべきか考えることが大事になります。次も生活に関しての記事になりますので楽しみして下さい。

片付けに対する意識改革

皆さんこんにちは、今回の片付けに対する意識改革について考えていきたいと思います。皆さんは片付けに対してどのような捉え方をしているでしょうか?片付けはめんどくさいものと考えていませんか?実は片付けというのは意外にもめんどくさいものではないのです。今回はそんな片付けに対して意識を変えていくための方法を紹介していきたいと思います。先ずは紹介する前にいくつか確認したいことがあります。そもそも片付けは何故重要なのか?という事から触れていきたいと思います。単純に片付けはするもの、当たり前。と思っていて掃除が毎日できるならいいのですが、片付けをしないことによって、どんなデメリットが発生するのか?という事を知っていただいた方が、掃除に対する考え方や片付けの意識改革につながると思います。片付けをしないだけであなたが思ってないような事まで起きてしまうのです。では具体的に片付けを怠ることでどんなことが起きてしまうのか?という事を知っていただきます。片付けをせず放置し続けると先ず、部屋が汚く荒れていきます。最初は汚いだけですが長く続くとゴミ屋敷になってしまいます。皆さんはゴミ屋敷と聞いて、知っている方が多いと思います。しかしあなたの知っているゴミ屋敷はどのようなゴミ屋敷でしょうか?テレビやメディアなどで放送されているゴミ屋敷ではないでしょうか?テレビやメディアなどで取り上げられているゴミ屋敷は外にまでゴミが溢れ出ていて、家の中は歩くことすら出来ないようなゴミ屋敷ではないでしょうか?実はそのようなゴミ屋敷は稀で、現代において最も多いとされているゴミ屋敷は部屋の一室がゴミを積まれている状態など、壁にゴミを少し積んでいる、それだけでゴミ屋敷として扱われます。基本的に部屋が少し汚れていくだけでゴミ屋敷予備軍とされていて、本格化する前に掃除をするものです。しかし本格化してしまったゴミ屋敷は既に遅く、1日で1人で片付けすら出来ないくらい量になってしまっていれば、それは十分にゴミ屋敷とされるでしょう。ゴミが外に溢れ出していなくても、家の中がゴミで足場がなかろうとも、1人で1日で掃除できない部屋や家はゴミ屋敷とされます。そう考えてみるとゴミ屋敷はいかに進行度が早く、誰がなってもおかしくない問題だと思いませんか?またゴミ屋敷になる事で、デリケートな問題ということもあり、誰にも相談出来ず、ゴミ屋敷の進行を止めることなく、劣悪な環境で発病の恐れや、ゴミが崩れて怪我をする恐れなどもあります。そして誰にも相談出来ないというのが1番厄介な問題になります。ゴミ屋敷は一刻でも早く相談して解決しなければいけない問題なのですが相談しにくいデリケートな問題が故に、1人で抱え込む方が多いです。そうなってしまうと、精神的にも追い込まれてしまい、人間関係がうまくいかなくなってきたり、家族との関係も離れてしまいなど、ゴミ屋敷のせいで心も関係も崩されてしまいます。そうして独りになってしまうと、今度は孤独死という問題が浮上してきます。孤独死の可能性はゴミ屋敷と密接に関係していて、自分の体調が悪化、病気の進行など分かっていても相談出来なくて、家で誰にも看取ってもらえず亡くなってしまうという悲しい問題です。そんな問題を起こさないためにも、片付けに対する意識や掃除の方法などは理解しておくべきだという事は明確にわかると思います。片付け一つでここまで陥ってしまうほど、ゴミというのはどれほど怖いものなのかというのは分かっていただけたと思います。中には大袈裟だと思う方もいらっしゃると思いますが、実際にゴミ屋敷に住人の方達全員そうですが、もともと普通に暮らしていました。ゴミ屋敷をオシャレだと思って、わざとゴミ屋敷にするような人はいないはずです。どこかで急に問題起きてゴミ屋敷にしてしまった。というのが大半でしょう。だからこそゴミ屋敷の住人は元々皆さんと同じく暮らしていて、何かの拍子でゴミ屋敷が本格化してしまったのです。だから自分には関係ないと思うのではなく、自分にも起こり得る話という風に捉えてもらえるとゴミ屋敷の被害は貴方には起きないでしょう。では、具体的に片付けに対する意識改革はどのような事を気をつけるべきか?ということに触れていきたいと思います。

①毎日自分のペースで片付けを1分でも必ずする

片付けをそもそも大変と思うことが間違っているということを知っていただきたいです。片付けはめんどくさいものと感じるのは簡単で掃除をしばらくしなければ、片付けは溜まっていき、休日など、寝る時間を割いて片付けするから、めんどくさいと感じます。しかし例えば、毎日あなたが掃除していて、既に綺麗な部屋に住んでるとします。そして毎日掃除する事が日課だから掃除をしようと思うけど、既に綺麗だから、掃き掃除だけした。こう考えみるとどうでしょうか?クイックルワイパーなどで掃き掃除をすれば30分もかかりません。10分くらいで終わる掃除を苦だと感じますか?テレビ観ながらでも出来ますし、あまり大変と感じる人は少ないのではないでしょうか?ここで大事なのが、掃除を少ない労力で終わらせる為の部屋を作る事が大切です。だから毎日掃除する事が大切なんです。毎日掃除していれば、必ず綺麗になってきます。そうしているうちに掃除するところがなくなるタイミングがどこかで来ます。そこからは毎日が楽な掃除になります。しかし掃除が嫌いな人や大変と思う人の大半は毎日掃除していません。ある程度部屋が汚くなってきたら掃除すると思います。それは勿論大変に決まってます。数十分溜まっている掃除を1日でやろうとするのは、誰だって大変と思います。そうしてしまうと掃除に対する苦手意識が出来てしまい、掃除はめんどくさいものと認識してしまいます。そうならないために毎日少しでもいいので掃除する事が大切になります。

②掃除しやすい環境を作る

掃除しやすい環境を作るというのはどのような事いうのか?という事ですが、あなたは掃除をしていて実際にめんどくさいと思う場所はありませんでしたか?掃除をしていれば必ずあると思います。高い棚の上にあるホコリやテレビ台の下など、そのような場所は掃除がしにくく、労力を大幅に使ってしまうので、良くないとされている場所です。だからこそ、それ対して対策をしていくことが大切です。何をするにしても掃除をしやすい環境を作ることが大切になります。棚の上は掃除がしやすいように小さな椅子や脚立を持っておく、テレビ台はキャスター付きで動かせるものにすることで、一気に掃除が楽になります。そのように自分に苦労をかけない部屋作りが何よりも重要です。そうすれば掃除に対する考え方や意識も変わっていくと思います。掃除しやすい環境は他にもあります。友人や家族などを定期的に家に呼ぶ事で、部屋が自分以外の他人に見られるという状況を作る事で否が応でも綺麗にしなければいけないという環境を作れます。そのように環境作りは大切になります。また家族や友人を家に呼ぶ事で、冒頭にも話した孤独死に繋がる可能性を少なくできますし、家族関係や友人関係が上手くいけば、精神的にも安定して、何かあった時に相談もできる関係になると思います。そうしていく事で自分を掃除しやすい環境に持っていく事で、部屋を格段に綺麗になります。

まとめ

いかがでしょうか?まだまだ対策や方法など沢山あります。今回はほんの一部の紹介でしたが、そのような考え方があるんだ、と思うような記事だったと思います。掃除や片付けの意識改革は簡単にできるものではありません。意識を変えるには毎日の努力が大切になります。少しずつ積み重ねていくしか方法がありません。ですので諦めず毎日掃除をしたり家族や友人を家に呼んだりして、自分から掃除をしやすい環境に持っていく事が大切になります。

対策を考える現代病

皆さんこんにちは今日ゴミ屋敷について触れていきたいと思います。ゴミ屋敷は現代において多くの被害者を出しています。それはゴミ屋敷が一向に減る見込みがないとされていて、年々拡大し続けるのがゴミ屋敷となっています。現代では更に多く見受けられるようになってきたのは、高齢者ではなく若い世代のゴミ屋敷化が深刻化されていて、仕事をしながらの掃除は難しいのか、ゴミ屋敷になっている若い人が多いです。また、仕事をせずにゴミ屋敷化にしてしまっている人も多く、ある意味、現代病とされるゴミ屋敷は、現代ではなりやすい病気の一つなのかもしれません。またゴミ屋敷は放置すればするほどに危険が高まっていき、先ずは身体的悪影響が多く見受けられるようにります。高く積み上げたゴミによって足をぶつける、ゴミの下敷きになるなど物理的に怪我をすることが増えてきます。そして、次に悪臭や不衛生な環境により、病気発症の危険性があります。不衛生な環境だとなりやすく、ゴミ屋敷を長い間放置している人には多くありがちです。1番困難であり難しい問題となるのが精神的悪影響による問題になります。ゴミ屋敷は周りに知られたくはないデリケートな問題であります。だからこそ、精神的に隠し続けることに疲れてきて、気持ちも内向的になりやすいです。家族や友人などに相談出来れば気持ちは落ち着きますが、家族や友人にも相談できないというケースも多く、なかなか難しい問題がゴミ屋敷となっています。特に上京したての若い子などに多くみられ、改善するにも専門業者にお願いするには、それなりの金銭が必要になり、困っているという方も多く見受けられます。しかし必ず相談はしてください。家族や友人などに相談して専門業者に依頼するのが1番でしょう。専門業者に依頼すれば迅速かつ安全に現場の回復に努めてくれます。あなたの悩みも一瞬で解決してくれるでしょう。しかし金銭的部分がどうしても専門業者に依頼しようと、しないにせよかかってしまいますから、そこだけは気をつけましょう。またゴミ屋敷が長く放置してしまっていると床や壁などの腐敗の原因にもなります。ゴミ屋敷ではよくあることですが、ゴミを捨ててみると、ゴミに直で触れていた床や壁などが腐敗し始めて、壁紙が破れてきたり、床の木などが腐っていたりなどします。そうなると後々、お金がまたかかってしまいますので、若い世代のゴミ屋敷こそ、早急に対応しなければ後々大変なことになってしまいます。ゴミ屋敷は色々な危険な面を持ち合わせています。先程説明した以外にも危険な面は持っており、ゴミ屋敷が深刻化していくと孤独死という危険も同時に出てきます。孤独死とゴミ屋敷はどう関係があるんだ?と思う方も多いと思います。しかし関係はしていてゴミ屋敷にしてしまって家族や友人に相談出来ず、内向的になってしまい、連絡などを取らなくなって疎遠関係になってしまう。そうなると孤独死の危険性がグッと高くなります。そうならない為にゴミ屋敷にしてしまっているのであれば、孤独死という危険性もあると認識して、すぐにゴミ屋敷を改善していきましょう。

①定期的な掃除をする

まず基本は、毎日のこまめな掃除です。
これが基本とならないといつまでもゴミ屋敷化は止まりません。これを続けるポイントとしては、毎日掃除をするという考えではなく、大きな掃除をしないためにも、毎日少しずつ掃除をすると考えてみましょう。そうすると、一ヶ月に一回大掃除をしなくても、毎日の掃除機だけはしっかりかけるなどの心がけで部屋の様子はガラッと変わります。毎日掃除機やホコリを払うだけで済むようにするということは、それ以外でも心がける点はあります。まずは、使ったものをそのままにしないことです。食べたお弁当などのゴミを袋に入れて後で捨てようと放置しておいたり、脱いだ服がそのままソファやベット、あるいは床に投げ捨てられていたり、そんなことをしていると、掃除機をかける前に片付けが増えてしまいます。それをしなくちゃ掃除機がかけられないという状況は、ただでさえ掃除機をかけるという新たな行為をしている人に対して、とても億劫でやる気が削がれる行為となります。「掃除機かけなくちゃ。でもあれやらなくちゃな〜」から「今日はいいか」となってしまったら最後です。一度自分の怠惰からなる休みは、改変している生活中にはしてはいけません。普段から綺麗にしていることが癖になっている人が、「今日は気が乗らないからやらない」は心配ありませんが、今、そうなろうとしている人は、その綺麗にしていることが癖になるまでは、これという原因がなければ続けることが最良となります。一度怠惰によってサボってしまうと、少しずつその頻度は増えていき、「最近やってないな。」となっていきます。なので、大変でも、周りの環境が変わり意識改変が癖になるまでは続けてみることをおすすめします。
現代病として、この毎日という言葉が入る行為を避けてしまう人が多いのが現状で、そのせいでゴミ屋敷化が進んでいる可能性も少なくありません。そのために、毎日というより、少しずつ片付けることを意識して行う方が大事なのです。そして、ホコリを見て「あ、ほこりがある」と思えるようになれば、また意識も変わり、新たな綺麗な部屋へのステップに踏み出せるでしょう。

②絶対に必要な物と使ってない物の分ける

絶対に必要な物というのは生活の中で多く存在します。洗濯機や電子レンジ、冷蔵庫やテレビなどあげたらキリがないくらい絶対に必要な物は多くあります。その中でゴミ屋敷に多くみられるのが、いつか使うかもしれないから。という物が多いという事です。ただでさえ人が生活していく上で必要な物は山ほどある中で、いつか使う物という使ってない物で部屋が溢れていると、勿論ゴミ屋敷に簡単になってしまいます。部屋を見渡すと絶対に必要のないものというは必ずあると思います。中には思い出の物などもあると思いますが、全部が全部、思い出の物と言ってしまうと本末転倒です。思い出の物でゴミ屋敷が完成してしまうなんてあってはいけません。ゴミ屋敷だったり汚い部屋にしたくない。しかし全部捨てたくない。というのは現実的に難しい話です。だからこそ、本当に大切なものと、捨てても良いと思える範囲を理解して、使ってない物を処分するという方向に持っていきましょう。そうしてもまだ、部屋が物で溢れかえるのであれば、そこから更に分別をするか、お金を払って専用の倉庫にしまうようにしましょう。

まとめ

いかがでしょうか?現代のゴミ屋敷は多くの悩みを抱える、若者や高齢者などがいます。その方達は自分がゴミ屋敷にするような人間ではないと思っていたり、ゴミ屋敷にはするわけがないと思っている人が大半です。まさか自分が。そう思っていたはずなのに、ゴミ屋敷の手に落ちてしまいます。しかしそれは皆さんにも言えることです。ゴミ屋敷というのは何がきっかけでなってしまうかわかりません。単純に掃除しなくなってなってしまうのか、それとも何か精神的問題があってゴミ屋敷になってしまうのか、理由や原因は様々でしょうが、ゴミ屋敷は誰にでもなりゆる問題ということ揺るぎない事実です。自分はならないから大丈夫なのではなく、自分がなってしまったらどうしよう。と考える能力を持ってゴミ屋敷や孤独死から自分を守る対策を考えておきましょう。

ゴミが溢れない為の部屋つくり

皆さんこんにちは、今回は部屋がゴミで溢れないようにするための部屋作りを紹介したいと思います。ゴミで溢れてしまうと、ゴミ屋敷というものに発展してしまいます。ゴミ屋敷に発展してしまうと分かると思いますが金銭的にも改善するには負担がかかりますし、身体にも大きな負担をかけてしまいます。発病の原因になってしまう可能性を大きく上げるのはゴミ屋敷で、劣悪な環境で生活を続けてしまうと勿論怪我の恐れもあります。ゴミなどが散乱していたり、ゴミが積み上げられていたりすると脚をぶつけて怪我をしてしまったり、積み上げられたゴミが崩れてしまって怪我をしてしまうなど、ゴミ屋敷は身体的悪影響も強いというのがわかると思います。精神的悪影響も大きく関わってきます。ゴミが散乱している落ち着かない部屋で生活を続ければ、精神的悪影響も強く働きます。ゴミ屋敷の生活をしている人の多くは精神的に悪影響を受けている人が多く存在します。それは周りに相談しにくいデリケートな問題というのもあり、家族や友人に相談できないという事が多いと思います。だからこそゴミ屋敷にならないようにゴミで溢れない部屋作りが大切になります。そして、現代ではゴミ屋敷というものは珍しいものではなく、多くの年代でが抱えている問題でもあります。ゴミ屋敷は昔ですと、高齢者に多く見られる問題でした。それは身体が思うように動かなく掃除がしたくても自分の思うように掃除ができないなど、生活する上で身体的問題と向き合いながらの生活はとても大変で困難です。そのため高齢者に多く見られていたゴミ屋敷問題でした。しかし最近大きく変わりつつあるのが、若い世代が抱えるゴミ屋敷問題になります。人によって20代なども多く見られて、ゴミ屋敷は大変恐ろしい問題だと世界的に考えさせられる問題になりました。またこのゴミ屋敷の問題というのは恐ろしく厄介で、何かをすれば良くなる。という具体的な解決策知っていても、当の本人が動かなければ何も解決しないというのが問題点となります。実際にゴミ屋敷にしてしまって、部屋を専門の清掃業者に依頼して掃除してもらっても、またすぐにゴミ屋敷に戻ってしまうという事が多くあります。そうなってしまうと金銭的に余裕がある、ないにせよ、掃除はお金さえ払えば誰かがやってもらえると頭の中で勘違いを起こしてしまいます。確かにお金さえ払えれば専門の清掃業者に依頼して綺麗にはしてもらえますが、そう何度もお金を払って綺麗にしてもらうわけにもいきません。だからこそ、自分で掃除のスキルや心構えを改めて勉強と確認をして、日々の生活をきちんと過ごせるようにしていくことが大切になります。そして専門の清掃業者に依頼するという事は安くやってもらえる業者というのはいません。規模にもよって金額は変わると思いますが、基本的に初めて専門業者に依頼する人たちは値段に驚くとよく聞きます。ですがそれが普通なんです。だからこそ毎回お金をかけていることは出来ないので、自分達で綺麗にする努力が大切になります。今回の記事ではそんな部屋作りに心掛けなければいけない基本的な事を紹介したいと思っています。基本的な事なので皆さんもそんな事は知っていると思う方もいると思います。しかし、その基本的な事が先ず自分は出来ているのか?普段の生活から当たり前のようにやれているのか?という事を考えてみましょう。確認した時に、自分は基本的な事すら出来ていなかったと思った時に、先ずはそれが出来るように努める事が大切になります。難しい事をやろうとするのではなく、先ず簡単な事しっかりとできるようにしていきましょう。そうする事で必ず、前よりは部屋作りが上手になると思います。そして、高齢者の方で身体が不自由でゴミ屋敷になりかけて心配している方がいれば無理をせず自分のできる事からやりましょう。また1人で決して悩んではいけません。誰かに相談したり助けてもらう事が大切です。デリケートな問題のため相談しづらいという方も多いと思いますが、1人で解決できる問題かどうかを先ずは考えてみましょう。その時に1人では打開策や何をしていいのかわからないなど、答えが出ない場合は必ず相談をしましょう。そうする事で自分1人では出来なかった事も誰かに助けてもらうことで出来る事も多くあります。ですので1人で悩む事だけはやめましょう。

①ゴミの分別、ゴミ出しをきちんとする

まずはこの基本のことからスタートしましょう。ゴミは毎日部屋のどこかしらで出るものです。それを放置したり、後でやろうで済ましてしまうと、それがゴミ屋敷化に進んでしまいます。この基本のことが疎かになってしまうと、運動をしてダイエットしたところで、食生活を改善しないとリバウンドしてしまうのと同じで、いくら掃除をがんばったところで、すぐにゴミ屋敷に戻ってしまいます。そうならないためにも、まずは、ゴミの分別をして、ゴミ出しをきちんとすることを心がけましょう。
とはいっても、ゴミの分別をして、ゴミ出しをするなどとざっくりとした目標ではあまり成り立たなく、達成できないことがとても多いです。ここでは、さらに細かくどういった目標を立てることがいいのかを紹介していきたいと思います。まずは、ゴミの分別とは説明をしなくてもわかると思いますが、可燃、不燃、プラスチック、ペットボトル、缶、ビンなど様々あります。しかし、なんとなくで分かっていても、普段分別に慣れていない人は、これはなんだろうと分からなくて悩んで放置してしまっていたりします。そんな時は、区などで配られるゴミ収集カレンダーや、ネットでも、どんなものがなにに分類されるのか細かく記載されているページなどがよく見かけられます。意外と調べるとすぐにわかることだったりするので、めんどくさがらず一度調べてゆっくりでも徐々に覚えていきましょう。そして、先ほどいったゴミ収集カレンダーには、そのゴミがいつ収集に来るのが記載されているので、毎日カレンダーを確認する癖をつけると、朝、出勤する前や、外出する前にちょっとゴミをまとめて捨てるということができるようになります。しかし、この時、「ゴミをまとめて捨てる」という動作は普段の生活によって簡単な作業ではなく大変な作業になってしまう可能性が大いにあります。それは普段からゴミをゴミ箱に捨てるかどうかです。リビングのゴミ箱、キッチンのゴミ箱、寝室のゴミ箱、トイレのゴミ箱など家によっては家の中にたくさんゴミ箱があります。それを一つの袋にさっとまとめることは簡単なのですが、ここで、リビングなどにゴミが散らかっていたら?それは、そこから片付けが始まってしまいます。そうならないためにも、普段から、「ゴミはゴミ箱へ。」を心がけ、置きっぱなしにしないことが、自分にとっても楽になるのです。そして、この時のポイントとして、キッチンなどには大きめのゴミ箱、まとめるときに主なるゴミ袋が入るくらいの大きさのゴミ箱を用意すると、その袋を取り出して他のゴミをそのゴミ袋にまとめるだけなので簡単です。ここでも、ゴミ袋をだしたら、次のゴミ袋を、しっかり入れるように心がけましょう。
このように意識を少しだけ変えるだけで、部屋から「ゴミ」というものはなくなります。ゴミ袋が溜まったりしないだけで部屋の雰囲気はとても大きく変わります。それは実感してもらうことが1番なので、一度試してみて実感してみてください。