「今」の孤独死を知る

皆さんこんにちは、今回は現代でもかなり問題となっている孤独死について触れていきたいと思います。皆さんは孤独死が現代において、大きな問題となっていることは知っているでしょうか?実は孤独死は年々増え続けているのです。ゴミ屋敷と同様に減少の傾向が見られないのが孤独死であり、このままだと孤独死で亡くなられる方が増え続けてしまいます。また孤独死は高齢者になってから多くの方が意識し始めると思います。実際にアンケートでは60代になってから孤独死を考える方が半数で、20代などは孤独死についてほとんどの方が考えていなく、それは30代でも同じでした。現代ではこのように孤独死に対しての危機感が全くなく、孤独死が年々増え続ける最大の理由としてはやはり危機感というものが1番大きいのではないかと思います。現代では先程説明したようにゴミ屋敷も増えているのが現状です。その中で孤独死も同時に増え続けているのは、勘の良い方ならすぐわかったと思いますが、ゴミ屋敷と孤独死はかなり密接関係にあります。何故ゴミ屋敷と孤独死が密接関係にあるのか?それは順を追っていくと簡単な話になります。先ず、第一にゴミ屋敷にしてしまうと様々な問題や被害が出てきます。害虫被害や異臭問題、近隣トラブルに、酷い場合は強制退去などがあります。精神的に負荷も多く、ゴミ屋敷による精神的ストレス、内向的思考、人付き合いや疎遠関係になりやすい。実はこの精神的な悪影響が孤独死と強く結びついているとされています。内向的思考や人付き合いが少なくなったり、疎遠関係になりやすくなると、必然的に1人になる事が多くあります。女性とお付き合いしているという方は関係ないのかもしれませんが、一人暮らしの方がゴミ屋敷にしてしまうと、家に誰か呼ぶこともなくなり、引きこもりがちな生活になってしまいます。そうなると孤独死に拍車をかけてしまい、気づけば他人との関わりを持つことに対して酷く嫌悪感を抱いてしまうようになってしまいます。孤独死という危険が上がる理由がわかると思います。ですのでゴミ屋敷にしないように気をつけることも孤独死を未然に防ぐためにはいい方法なのかもしれません。それほどまでゴミ屋敷と孤独死は密接関係にありながら、なぜ、誰も危機感を持たず、ゴミ屋敷や孤独死が年々増え続けてしまうのか?それらゴミ屋敷や孤独死などに対して恐怖を抱いていないという事と、ゴミ屋敷や孤独死を知らないという方が圧倒的に多いの現状とされています。ゴミ屋敷の怖さや孤独死の怖さというものは、先程説明しましたが、ゴミ屋敷や孤独死について知るということは大事な事になります。知らないから何も手が打てないというのが現状です。なので知る事が1番の対策方法になります。では、ゴミ屋敷わ孤独死を知るという事は一体どうゆう事なのか、というを説明していきます。ゴミ屋敷や孤独死はどのようなものなのか?というのは知っている人思います。またその怖さも、これだけで本当はもう知っていて、未然に防ぐ事ができると思います。ですので次は未然に防ぐためにどのような事をすればいいのか?という事です。ゴミ屋敷や孤独死を知っていて、ゴミ屋敷や孤独死の怖さも知っているが、実際にどのように未然に防げばいいのか分からないのであれば意味がありません。ですので、未然に防ぐ方法をここからは説明していきたいと思います。未然に防ぐ方法さえ知っていれば、ゴミ屋敷や孤独死になる事なく、振り回されませんので必ず、実践してみましょう。またそれが自分に合うかどうかも大切ですので始めてみて合わない場合はやめてみて、様々な方法を試す事が重要で、自分に合う方法を見つける事が大切になります。

①家族や友人などと疎遠関係にならない

家族や友人関係などで疎遠にならないという事は物凄く重要になります。孤独死になってしまう方の多くは疎遠関係になっても焦りがなく、基本的に連絡も数ヶ月に一回家族にするというような状態です。それが続いてしまうと、なかなか連絡がしづらい環境になってしまい、気づけば半年近く連絡をしていないという状況になります。孤独死が起きてしまう方の特徴としてこれが一番大きく、家族や友人関係と疎遠関係にあるケースが多く、その逆である家族関係や友人関係がしっかりとしている場合は孤独死が少ないというのも結果として出ています。ですので、孤独死に対してどうすればいいのか?と考えたときに、先ずは家族や友人関係に連絡してみる事が1番重要になると思います。ずっと連絡をとっていなくて、連絡が取りづらい方も勇気を振り絞って連絡を取ってみましょう。

②人付き合いをする

一人暮らしの高齢者は、家に篭ったり、人付き合いがだんだん減っていくことが多いです。これが、孤独死に繋がっていってしまうことが多いのです。それを防ぐためにも、人付き合いや、家の外に出ることを意識してみましょう。人と話をすることは、アルツハイマーや老化の防止につながるということもあり、外に出て人と触れ合うことで、脳を活性化させて良いことが沢山あります。1番近いものとして、ご近所付き合いです。朝、外に出て会った人に挨拶をするなど、そういった小さなことから日課にしていると、もし何かあったときに、あれ?今日あの人いないなと心に留めてくれる人ができるようになります。もっと仲良くなったら、自分の持病などを説明して、何かあったときに救急車を呼んでもらえるよう連絡先を教えてもらったりなど、いざとなったら頼りになるご近所さんとなります。家族などと離れて暮らす高齢者の方などはこういった人が周りにいるととても頼りになり、孤独死のリスクから遠ざかることができるのです。他にも、趣味のサークルや公園でのお散歩友達などで、同じく高齢者の友人を増やすことで、事情が同じだからこそ話しやすく、相談しやすい関係を築くことができ、これもまた、今日は来てないな?などで異変に気がついてくれることで、万が一を防いでくれるのです。

③変わりたいという強い意志持つ

何かを変えたいと思う時、1番自分の心に問いただしてみる事が大切です。何となくやる事が1番良くありません。ゴミ屋敷や孤独死といった重大なテーマの時こそ、自分を変えたいと強く思わないと現状何も変わる事がありません。ですので、変えてやるんだという気持ちを強く持って、今回紹介した未然に防ぐ方法を試してみください。今回教えた未然に防ぐ方法を何となく試す事だけはしないほうがいいです。もしかすると貴方に合う方法かもしれないのに、中途半端な気持ちでやってしまうと、せっかく自分に合う方法なのに効果が得られず、もったいないことをしてしまいます。ですので必ず、変わりたいという強い心を持ってから未然に防ぐ方法を試してみましょう。そうする事で、自分でも驚くほどに結果が出ると思います。実際に私も昔はよく部屋が荒れていました。片付ける事が出来ず、仕事に追われて部屋のことに全く意識がいかなかったです。しかし、ゴミ屋敷や孤独死の現状とそれの怖さを知ったからこそ、変わりたいと思い、自分の部屋と向き合うことになりました。部屋を綺麗にしてゴミ屋敷の脅威を排除すると、綺麗な部屋のせいか心も晴れやかになりました。そうして、自分から家族や友人などに連絡を積極的にする事が出来るようになると、今ではみんなで集まったりする様になり、少しでも孤独死の危険性を回避できたのではないか思っています。ですので皆さんも自分に合う方法が必ずありますので、様々な問題も自分に合う方法で解決していきましょう。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です